伴你瑜伽·产后修复·普拉提

伴你瑜伽·产后修复·普拉提位于广州市荔湾区金融街·融穗华府北门旁，是一家专注于女性健康恢复与身心平衡的专业瑜伽工作室。该场地以产后修复、普拉提训练和传统哈他瑜伽为核心课程体系，环境安静私密，适合注重专业性与舒适度的练习者。作为社区型精品瑜伽空间，其课程设计贴合本地女性需求，尤其受到新手妈妈群体的青睐。

可乘坐地铁1号线至芳村站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“花地大道北”“芳村大道西”等站点，途经线路包括207路、55路、64路等。自驾用户可停靠融穗华府周边公共停车场或附近商业体配套车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。产后修复专项课程因专业性强，定价略高于普通瑜伽课程。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于课程需提前安排教练与场地，所有课程均需预约，不接受临时到场参与。建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）提前1–3天预约心仪时段，尤其是晚间18:30–20:30的热门课程。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 产后修复课程需提供分娩时间及身体恢复情况，部分阶段需医生许可。
3. 场地提供瑜伽垫、辅具及更衣空间，但建议自备毛巾与防滑袜。
4. 避开周一晚及周末下午的高峰时段，可获得更专注的指导体验。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课程开始前1小时内避免进食，确保练习安全与舒适。

作为精品型瑜伽工作室，场地配备专业防滑瑜伽地胶、镜面墙、恒温新风系统及柔和照明，营造沉浸式练习环境。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁肤用品。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴及普拉提小器械，满足不同课程需求。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，季卡及以上享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课权益。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐新客可获赠单次课程。部分套餐包含产后评估服务，适合长期跟踪身体恢复进度的用户。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或国内体育总局认证），其中多位具备妇产康复师背景，专精产后盆底肌修复、腹直肌分离矫正等专项内容。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教课程可定制阶段性目标，支持线上进度跟踪。

支持通过微信小程序“伴你瑜伽”直接预约课程，也可在大众点评或美团平台购买体验券后绑定预约。取消政策为：课程开始前24小时以上可免费改期或退课，24小时内取消将扣除当次课时。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

工作室位于融穗华府社区商业入口处，周边有便利店、轻食咖啡店及母婴用品店，方便课前课后补给。休息区提供饮用水及基础茶饮，部分时段开放等候沙发区供家长临时照看儿童（非托管服务）。附近无大型商场，建议提前规划餐饮安排。

特别适合产后6周以上、经医生确认可恢复运动的新手妈妈，同时也欢迎希望改善体态、缓解久坐劳损的职场女性及瑜伽初学者。课程分级明确，从修复入门到进阶塑形均有对应班型，不建议孕期女性未经评估直接参与常规课程。