拉伽瑜伽·普拉提(荔湾圣地新天地店)

拉伽瑜伽·普拉提（荔湾圣地新天地店）是广州荔湾区一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业工作室，位于南岸路45号圣地新天地广场F1层。该场地环境安静、空间通透，采用专业防滑地胶与镜面墙设计，营造出沉浸式练习氛围。作为连锁品牌门店之一，其课程体系成熟，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多种形式，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地紧邻地铁5号线西场站，从B出口步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路丰富，包括南岸路站（17路、62路、134路、238路等）。自驾用户可停放在圣地新天地广场地下停车场或附近荔湾路公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。

单次体验课价格通常在98-128元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡价格在6000-8000元区间。私教课程按课时计费，单节价格约300-500元，具体根据教练资历略有浮动。首次到店用户常可享受新人优惠或免费体验课，具体价格以店内当日公示为准。

营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“拉伽瑜伽”或大众点评平台进行线上预订。热门时段（如晚间18:30-21:00及周末上午）建议至少提前1-2天预约，以确保席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，但场馆也提供消毒后的租赁垫（通常免费或收取10元清洁费）。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提器械课需穿防滑袜，可在前台购买或自备。
5. 首次体验建议选择基础哈他或阴瑜伽课程，便于适应呼吸与体式节奏。
6. 课后30分钟内补充水分和轻食，有助于恢复能量。

场地配备多间独立教室，包括标准瑜伽教室、空中瑜伽区及器械普拉提训练室。地面铺设专业TPE防滑地胶，墙面为整面镜，便于自我校正。更衣区干净整洁，设有独立储物柜；淋浴间提供热水及基础洗护用品。空气循环系统良好，部分时段开启新风设备，确保室内空气质量。

拉伽瑜伽提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡、年卡及家庭卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有“买一送一”或赠送私教体验课等促销活动，详情可咨询前台或关注官方公众号推送。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证等），平均教学经验超过3年。团课每日安排4-6节，涵盖早鸟课（07:00-08:30）、午间修复课及晚间流瑜伽。私教课程可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。

课程预订主要通过“拉伽瑜伽”微信小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练信息。也可通过大众点评、美团等平台购买体验券后预约。取消或改约需在开课前2小时操作，逾期视为已消费。首次用户需填写健康问卷并签署安全协议。

场地所在的圣地新天地广场内设有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松。商场一层有共享储物柜，负一层为大型停车场。周边300米内有药店、银行及社区公园，整体生活便利度高，适合安排半日休闲运动行程。