LEE·瑜伽丨普拉提

LEE·瑜伽丨普拉提位于广州市荔湾区华林街道名汇大厦A座3106室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。工作室采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和灯光系统，营造出专注且放松的练习氛围。作为荔湾区较具口碑的瑜伽空间之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多种形式。

乘坐地铁1号线至长寿路站D出口，步行约500米（约7分钟）即可到达名汇大厦。公交方面，可搭乘15路、57路、207路、238路等至“华林寺”或“长寿西康王路口”站下车，步行约5-8分钟。名汇大厦设有访客电梯直达31楼，入口标识清晰。周边停车位紧张，建议优先选择地铁或公交出行；如需自驾，可考虑附近恒宝广场或领展购物广场的收费停车场。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节，具体根据教练资历有所差异。首次到访用户可通过大众点评或微信小程序领取新人优惠体验价。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但部分日期可能调整课表，建议关注官方公众号获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
5. 工作室提供免费储物柜，贵重物品请随身保管。
6. 如需取消预约，请至少提前12小时操作，否则可能扣减课时。

场地为高层写字楼内独立工作室，面积约120平方米，设有一间主练习厅，配备专业TPE防滑瑜伽垫、普拉提核心床（Reformer）、墙面绳索系统、瑜伽砖、伸展带及冥想坐垫等全套辅具。镜面墙全覆盖，层高充足，通风与新风系统良好，背景音乐系统支持沉浸式练习体验。更衣区与洗手间干净整洁，但未设淋浴设施，建议课后回家冲洗。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡（限指定课程）、季度及年度综合卡。会员可享受优先选课权、生日赠课、专属主题工作坊参与资格及转介绍奖励。老会员续费通常享有9折优惠，寒暑假期间可能推出限时促销套餐。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证等），平均教学经验超过5年。课程以6-8人小班为主，确保动作指导精准。每周更新团课表，涵盖初阶到进阶内容；私教课程可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱矫正或柔韧提升。新学员可申请15分钟免费体态评估。

课程通过官方微信小程序“LEE瑜伽普拉提”进行预约，支持在线选课、支付与取消。首次使用需注册并绑定手机号。系统会提前1天发送上课提醒。不支持电话或现场临时报名，所有名额以线上预约为准。取消规则严格执行，爽约将扣除对应课时。

名汇大厦1-2层有便利店、咖啡店及轻食简餐，适合课前补充能量或课后放松。步行5分钟内可达华林玉器街、上下九步行街，练习结束后可顺道游览老西关文化街区。大厦内设有直饮水机与休息等候区，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。