徐徐瑜伽

徐徐瑜伽位于广州市荔湾区富力路36号5栋首层12号铺，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，装修风格以原木与浅灰为主，营造出舒缓放松的练习氛围。作为荔湾区较受本地居民欢迎的中小型瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合初学者及希望提升体式精进的练习者。

可乘坐地铁1号线至陈家祠站D出口，步行约800米（10分钟）即达。周边公交线路包括17路、85路、233路、250路等，在“中山七路”或“彩虹桥”站下车后步行5-8分钟可达。自驾前往建议使用附近商业体如恒宝广场、西城都荟的公共停车场，步行约5分钟；场地所在街区为老城区，路边停车位紧张，不建议长时间占道停车。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元（含8-12节课），季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场普遍价格为300-500元/节。具体价格以徐徐瑜伽实际公布为准，建议通过其线上平台查看最新价目表。

作为典型的城市社区瑜伽馆，徐徐瑜伽一般营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:30-16:30及晚间18:30-21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫子请确认是否提供消毒服务。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 晚间18:30-20:00为高峰时段，新手建议选择上午或下午课程以获得更细致指导。
6. 荔湾区冬季湿冷，建议携带保暖外套用于课后休息，防止着凉。

场地为单间开放式练习空间，面积约60-80平方米，可容纳12-15人同时上课。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有整面镜便于自我校正，顶部安装静音新风系统保障空气流通。配备基础音响设备播放冥想音乐，角落设有饮水机和消毒湿巾。虽无独立淋浴间，但提供干净毛巾租赁及储物篮，适合下班后直接练习。

徐徐瑜伽采用阶梯式会员制度，常见类型包括：体验卡（1-2节）、月卡（8-12节）、季卡（24-36节）及年卡。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。部分时段推出“早鸟月卡”或“双人同行优惠”，具体活动需关注其微信公众号或店内公告。未使用课程通常支持冻结，但需提前申请并符合规定条件。

馆内教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班不超过12人），确保每位学员获得针对性指导。每周固定开设哈他基础、流瑜伽进阶、阴瑜伽修复等主题课程，私教需提前48小时预约。教练擅长根据学员身体状况调整体式，对肩颈劳损、产后修复等有专项辅导经验。

课程需通过“徐徐瑜伽”微信小程序或大众点评APP进行线上预约，选课后系统自动扣减课时。取消课程须在开课前6小时操作，否则视为已消费。首次用户可领取免费体验课资格，需实名注册并绑定手机号。不接受电话临时占位，所有名额以线上系统为准。

场馆位于荔湾老城区生活圈，周边餐饮便利，步行5分钟内有肠粉店、糖水铺、轻食咖啡馆等。恒宝广场与西城都荟两大商场距离约500米，内有运动品牌店、便利店及休闲座椅区。馆内设有小型休息角，提供免费茶饮，但无更衣室或淋浴设施，建议练习前后在附近商场解决洗漱需求。