梵桦瑜伽馆

梵桦瑜伽馆位于广州市番禺区大石今日丽舍怡景商务中心二楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽空间。场馆环境清幽，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为番禺大石片区较具口碑的瑜伽场所之一，其以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、宁静的练习氛围。

可乘坐地铁3号线至大石站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达今日丽舍怡景商务中心。公交方面，附近有“大石街”“今日丽舍”等站点，途经线路包括番186路、番109路等。自驾前往可停放在商务中心周边的公共停车场或附近商业体配套车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或体验价。私教课程另计，一般按课时收费。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨练与家庭友好型课程。所有课程需提前预约，可通过微信或合作平台进行线上排课，临时到场可能无法安排合适时段。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备瑜伽砖或伸展带。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态更利于体式深入。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
6. 场馆内保持安静，请将手机调至静音模式。

场馆设有1–2间标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑地胶，配备镜墙、通风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽垫、砖、伸展带和毛毯，部分课程支持借用。更衣区域简洁实用，配有储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议自备洗漱用品。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费私教体验课或好友同行优惠。续费老会员常享有额外赠课或积分兑换权益。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保动作指导精准。私教服务按课时预约，内容可定制，涵盖体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。

支持通过微信公众号、小程序或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约课程。用户需绑定手机号完成注册，选课后系统自动扣减课时。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。首次到店建议提前联系确认课程适配度。

场馆位于商务中心二楼，楼下有便利店、轻食咖啡店及简餐档口，方便课前补充能量或课后放松交流。休息区设有饮水机和阅读角，部分时段提供免费花茶。周边无大型商场，但生活配套齐全，适合课后散步或短暂停留。

课程体系涵盖基础哈他、动态流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽（视师资安排）及女性专属课程（如经期调理、孕产瑜伽）。每月推出主题工作坊，如呼吸法精修、倒立技巧营等。注重身心整合，强调呼吸与动作同步，适合追求内在平衡的都市人群。

联系电话：13533852434;13710766448