LA普拉提×瑜伽孕产

LA普拉提×瑜伽孕产是位于广州市番禺区市桥的一家专注于女性健康与身心平衡的专业瑜伽及普拉提工作室，特别聚焦于孕产期女性的运动康复与体态管理。场地设于富华西路196号二层207-208室，空间布局温馨私密，采用环保地胶与柔和灯光，营造出安静、安全的练习环境。作为社区型精品工作室，其课程体系涵盖孕期瑜伽、产后修复、普拉提核心训练等，适合不同阶段的女性用户。

该场地距离地铁3号线市桥站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括番禺1路、番禺5路、番禺12路等，在“富华西路”或“市桥文化中心”站下车后步行约5分钟。自驾用户可停放在附近商业楼宇或路边划线停车位，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽孕产工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为1800-2800元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400-600元/节，具体价格以场地实际公布为准。部分新用户可享受首次体验课优惠，建议通过官方渠道了解最新活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00等时段。由于采用预约制小班教学，所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周确认排课信息。

1. 孕期或产后参与课程前务必咨询医生并告知教练自身身体状况。
2. 建议穿着舒适、有弹性的运动服，自备瑜伽垫和水杯，部分课程需防滑袜。
3. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
4. 避开周末晚间高峰时段（19:00-21:00）可获得更个性化指导。
5. 课程开始前1小时内避免进食，确保练习安全与舒适。
6. 工作室通常不提供储物柜，贵重物品请随身携带。

场地为200平方米左右的独立双教室布局（207-208室），配备专业普拉提床（Reformer）、瑜伽垫、弹力带、瑜伽球、泡沫轴等辅助器械。地面采用高密度环保TPE地胶，具备良好缓冲与防滑性能。设有独立更衣区、洗手间及饮水设备，虽无淋浴间，但提供基础清洁用品。整体环境干净整洁，通风与采光良好。

工作室提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员注册常附赠1节体验课或小礼品。部分套餐支持转让或冻结（如产假期间），具体规则需签署协议时确认。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、孕产瑜伽专项认证），具备3年以上孕产运动指导经验。课程以6-8人小班为主，确保每位学员获得充分关注。私教服务可根据个人需求定制训练计划，涵盖骨盆修复、腹直肌分离改善、体态矫正等专项内容。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看空位与教练排班。取消或改约需至少提前24小时操作，否则视为已消费。首次预约需完成用户注册与健康评估，系统会自动匹配适合的课程级别。

场地所在楼宇底层有便利店、轻食咖啡店及母婴用品店，方便课前课后补给。附近500米内有市桥文化中心、公园绿地，适合课后散步放松。虽无专属停车场，但周边商业体（如钻汇广场）提供收费停车服务，步行5分钟内可达。

该场地特别适合备孕期、孕期（经医生许可）、产后6周以上恢复期的女性，同时也开设面向普通女性的普拉提塑形与减压瑜伽课程。课程分级明确，从零基础到进阶均有适配内容，强调安全性与功能性，不适合追求高强度训练的用户。

联系电话：13570597153