壹壹瑜伽康复中心

壹壹瑜伽康复中心位于广州市番禺区钟村钟四环村路3号4楼，是一家专注于瑜伽练习与身体康复相结合的专业场馆。该中心融合传统哈他瑜伽、流瑜伽及功能性康复训练，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，配备专业瑜伽辅具和空气净化系统，为会员提供安全、专注的练习空间。

可乘坐地铁7号线至钟村站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括番109路、番129路，在“钟四村委”或“钟村文化广场”站下车后步行约500米。自驾前往可导航至“钟四环村路3号”，附近有临街停车位及小型商业停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽康复中心单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分课程可能因教练资质或课程类型（如私教、小班课、康复专项）有所差异。首次体验常有优惠价或免费试课活动。

作为专业瑜伽场馆，壹壹瑜伽康复中心一般营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场，用于更衣、静心准备，避免匆忙影响练习效果。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分辅具虽可借用，但个人用品更卫生安心。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
5. 如有旧伤或慢性疼痛，务必提前告知教练，以便获得个性化调整建议。
6. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，可享受更安静、指导更细致的练习体验。

场馆设有一间主练习室，面积约80–100平方米，层高充足，采光良好，配备专业防滑木地板、全身镜墙、恒温空调及新风系统。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯及墙面绳索系统，支持各类体式辅助与康复训练。更衣区与洗手间干净整洁，但未设独立淋浴间，属典型社区精品瑜伽馆配置。

提供灵活的会员方案，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含1对1身体评估服务，帮助制定个性化练习计划。新会员常可获赠体验课或辅具礼包，具体优惠以店内公告为准。

教练团队具备RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，部分教练拥有物理治疗或运动康复背景。提供小班团课（6–12人）及1对1私教服务，私教价格参考区间为300–600元/节。团课涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽及周末深度拉伸等主题，每周更新课表。

课程需通过线上渠道预约，推荐使用其官方微信小程序或大众点评平台进行选课与支付。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到访建议提前联系前台确认入口及签到流程。

场馆位于钟村老城区居民楼内，周边以本地生活配套为主，楼下有便利店、茶饮店及小型餐饮档口。无专属休息咖啡区，但练习前后可在附近简餐。储物柜数量有限，建议减少携带贵重物品。附近无大型商场，但生活便利度较高，适合本地居民日常练习。

联系电话：15920374348