梵静瑜伽生活馆

梵静瑜伽生活馆位于广州市番禺区金奥街45号，是一家专注于提供高品质瑜伽课程与身心疗愈体验的社区型瑜伽空间。场馆环境清幽，注重自然采光与通风，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出宁静专注的练习氛围。作为番禺区内口碑良好的瑜伽馆之一，该馆以小班教学、个性化指导和稳定的师资团队著称，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在市桥地铁站换乘公交番18路、番20路至金奥花园站下车，步行约300米。自驾前往可导航“金奥街45号”，周边有金奥商业广场及住宅区配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查看车位情况。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或免费体验活动。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:30-20:30。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 初学者优先选择“哈他基础”或“阴瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关注其官方公众号可获取最新课表、优惠活动及临时调课通知。

场馆面积约150-200平方米，设有一间主教室，可容纳15-20人同时练习。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统、空气净化器及恒温设备（冬季供暖、夏季空调）。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴间，符合社区型瑜伽馆的常见配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡通常赠送额外私教体验课或工作坊名额。会员可优先预约热门时段课程，并享受合作商户（如健康轻食店、按摩理疗馆）的专属折扣。新会员首次购卡常含1节免费私教评估课。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，部分教师具备孕产瑜伽、康复理疗或阿斯汤加专项背景。团课每日开设3-5节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽等类型；私教按需预约，可针对体态矫正、产后修复、压力管理等目标定制方案。

支持通过“梵静瑜伽生活馆”微信公众号或小程序在线选课、预约及支付。也可通过大众点评/美团平台购买体验课或会员卡。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前致电确认地址及入门流程。

场馆位于金奥街临街商铺，周边有便利店、咖啡馆及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后放松交流。附近金奥花园小区内设有公共休息区，但馆内未设餐饮服务。建议自备饮用水，部分课程后提供养生茶饮体验。

除常规团课外，定期举办主题工作坊（如呼吸法、冥想入门、经络瑜伽）、周末静修营及女性专属课程（如生理期调理、盆底肌修复）。注重身心整合训练，强调正位与呼吸配合，不追求高难度体式，适合长期稳定练习者。课程语言以普通话为主，部分老师可提供基础英文指导。

联系电话：13535482908