四季瑜伽(敏捷·上品公馆1座店)

四季瑜伽（敏捷·上品公馆1座店）位于广州市番禺区东环街敏捷上品公馆1座507室，是一家专注于提供专业瑜伽课程的社区型瑜伽馆。场馆环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为番禺区内较受本地居民欢迎的瑜伽空间之一，该馆以小班教学和个性化指导为特色，强调身心平衡与体式精进。

联系电话：17817888629

可乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后换乘公交番18路或番20路，在“敏捷御峰国际”站下车，步行约400米即达。自驾前往可导航至“敏捷上品公馆1座”，周边有小区及商业配套停车场，建议提前确认车位情况。距离番禺广场约3公里，车程约10分钟。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为600–1200元，季卡约1500–2500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为常规瑜伽场馆，营业时间一般为每日9:00–21:30，高峰时段集中在18:00–20:30。课程需提前预约，部分团课有人数限制，建议至少提前24小时通过线上平台或电话确认排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场，用于签到、更衣和静心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但卫生和适配性因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 初学者优先选择“哈他基础”或“阴瑜伽”等慢节奏课程，循序渐进。
6. 关注场馆公众号或小程序，可第一时间获取临时调课或免费体验活动信息。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约60–80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。灯光柔和，通风良好，营造沉浸式练习氛围。设有独立更衣区和储物柜，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分会员计划包含免费体测或一对一咨询。新会员首次购卡常享赠课或礼品，具体权益以店内公示为准。

场馆由持证瑜伽导师授课，多数教练具备RYT200或以上国际认证资质，教学风格涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽等主流体系。团课每日安排2–4节，私教课程按小时计费，价格通常在200–400元/节，需提前预约。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。推荐使用线上平台实时查看课表余位并完成支付，取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。部分热门课程开放预约时间为每周日晚20:00。

场馆位于敏捷上品公馆住宅区内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后放松交流。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后散步或短暂停留。不设运动用品商店，建议自备所需装备。