涵瑜伽

涵瑜伽位于广州市番禺区大学城南星汇文宇一期前商业楼（原售楼部）205室，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型工作室。场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出宁静舒适的练习氛围。作为大学城区域少有的专业瑜伽空间，涵瑜伽主要面向周边高校师生、年轻家庭及职场人士，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元体系，适合不同基础的学员参与。

可乘坐地铁4号线至大学城南站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘番201路、番202路、387路等至“星汇文宇”或“大学城南站”下车。自驾前往可导航至“星汇文宇一期”，周边有小区及商业配套停车场，建议提前确认车位情况；高峰时段停车位较紧张，推荐使用公共交通。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节。具体价格以涵瑜伽实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

涵瑜伽营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19:00-20:30等时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行登记。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1-2天确认当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开周末晚间19:00-20:30的高峰时段，以获得更宽松的练习空间。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免身体不适。
5. 关闭手机或调至静音，保持课堂专注与宁静。
6. 如有腰背伤史或孕期状态，务必提前告知老师以便调整动作。

涵瑜伽配备一间主练习教室，面积约60-80平方米，层高充足，配有专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。教室可容纳12-15人同时上课，确保每位学员拥有充足空间。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物篮。整体设施维护良好，符合中小型瑜伽工作室的行业标准。

涵瑜伽提供多种会员选项，包括单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有限时折扣，老会员推荐新用户可获赠课程。具体权益以店内公示为准，建议到店咨询最新活动政策。

涵瑜伽的授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主，每班严格控制人数以保证教学质量。私教服务可根据个人需求定制训练计划，适用于康复调理、体态矫正或进阶提升。团课每周更新课表，涵盖晨练、午休舒缓及晚间深度放松等不同时段选择。

课程需通过线上渠道预约，主流方式包括微信小程序（如“涵瑜伽”或合作平台）、大众点评/美团团购核销，或直接致电前台登记。取消预约需至少提前4小时，否则可能视为已消费。热门课程（如周末清晨流瑜伽）建议提前3-5天锁定名额，以确保顺利参与。

场地所在商业楼底层设有咖啡简餐店、便利店及共享休息区，方便课前课后补充能量。附近500米内有大学城商圈，包含餐饮、书店及生活服务设施。虽无专属运动用品商店，但工作室前台常备瑜伽辅具（如砖、带、毯）供学员借用或购买。储物空间有限，建议勿携带贵重物品入内。

联系电话：13352875567;13922440863