承龙跆拳道(尚东阳光馆)

承龙跆拳道（尚东阳光馆）位于广州市增城区尚东·阳光北区，是一家专注于青少年及成人跆拳道训练的社区型搏击场馆。该馆以系统化教学、安全训练环境和专业教练团队为特色，适合初学者至进阶学员。场地布局合理，配备标准训练垫、护具及镜墙，整体氛围注重纪律性与运动精神培养。作为承龙跆拳道在增城的重要分馆，其课程体系符合世界跆拳道联盟（WT）标准，定期组织考级与内部对抗赛。

场馆位于尚东·阳光北区5号门东90米，交通便利。乘坐地铁21号线至钟岗站，出站后换乘增城区内公交（如增城17路）至“尚东阳光站”，步行约5分钟可达。自驾用户可导航至“尚东·阳光北区5号门”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类社区跆拳道馆的常规课程费用通常为单次体验课80-120元，月卡价格在800-1200元之间，季卡约2000-2800元，年卡多在6000-8000元区间。儿童与成人课程定价略有差异，部分套餐包含考级报名与装备礼包。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每周一至周日14:00-21:30，周末及寒暑假期间会增设上午班次（9:00-12:00）。所有课程均需提前预约，尤其是周末及晚间黄金时段（18:00-20:30），建议通过微信或电话确认当日排课并锁定名额。节假日安排以馆方通知为准，通常春节假期会闭馆3-5天。

1. 初学者建议先预约免费体验课，了解教学风格与场地环境。
2. 训练时务必穿着道服或宽松运动服，禁止穿鞋上垫，场馆提供更衣区域。
3. 儿童学员家长可在指定观摩区观看，但请保持安静以免干扰课堂秩序。
4. 跆拳道训练强度适中，建议提前30分钟到场热身，避免运动损伤。
5. 馆内提供基础护具租赁，但长期学员推荐自备头盔、护胸等个人装备以确保卫生与适配度。
6. 每月最后一周常设考级模拟训练，有晋级计划的学员应提前报名参与。

场馆铺设专业跆拳道EVA训练地垫，面积约120平方米，四周设全身镜墙便于动作纠正。配备标准脚靶、手靶、沙袋及基础体能训练器材（如跳绳、阻力带）。更衣区与洗手间独立设置，虽无淋浴设施，但提供储物柜与饮水机。整体环境整洁通风，照明充足，符合青少年运动安全标准。

承龙跆拳道（尚东阳光馆）提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受固定教练带班、优先排课、免费参加馆内赛事及考级辅导等权益。新会员首月常享9折优惠，老会员推荐新学员可获赠额外课程。部分套餐包含道服或护具礼包，具体权益以签约时协议为准。

场馆由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，多数教练具备5年以上教学经验，并有省级以上比赛经历。提供1对1私教（约200-300元/课时）及4-8人小班团课。团课按年龄与级别分班，每周固定2-3次课，内容涵盖品势、实战、体能及防身术。所有教练均接受急救培训，确保训练安全。

课程预约主要通过微信联系馆长或前台进行，部分时段支持大众点评/美团线上下单体验课。正式学员使用专属排课系统锁定每周固定时段。取消或调课需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。首次到访建议提前一天预约，以便安排合适班级。

场馆位于尚东·阳光社区内，周边生活配套成熟。北区5号门附近有便利店、水果店及简餐咖啡店，方便课前补充能量。社区内设有儿童游乐区，家长等候时可照看其他子女。虽无专用停车场，但小区外围道路及邻近商业体提供收费停车位。建议训练前后避免高糖高脂饮食，以维持最佳训练状态。

联系电话：18002606020