中田健身工作室(科源大厦店)

中田健身工作室（科源大厦店）位于广州市黄埔区开创大道3329号科源大厦6029房，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该品牌在广州多个区域设有分店，以高性价比、专业教练团队和紧凑高效的训练空间著称。科源大厦店地处黄埔科学城核心商务区，主要服务周边上班族及社区居民，场地虽非大型综合健身房，但设备齐全、动线合理，适合追求高效训练的健身人群。

可乘坐地铁21号线至“科学城站”下车，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达科源大厦。公交方面，附近有“开创大道中”站，途经线路包括327路、391路、573路等。自驾用户可导航至“科源大厦”，大厦内设有收费停车场，周边亦有公共停车资源，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用次卡与会员制结合的收费模式。单次体验价通常为39元起，月卡价格在400–600元区间，季卡约1000–1400元，年卡则在3000–4000元之间。私教课程按课时计费，单节价格约200–300元，购买课包可享折扣。具体价格可能因促销活动或新客优惠有所调整，以门店实际公布为准。

该工作室常规营业时间为每日07:00–22:00，全年无休（含节假日）。由于场地面积有限且高峰时段人流集中，强烈建议通过官方小程序或美团/大众点评提前预约训练时段，尤其是工作日晚间18:00–21:00及周末上午。未预约可能无法保证入场。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成登记和体测，以便教练制定初步训练计划。
2. 工作室不提供毛巾和饮用水，需自备运动水壶及擦汗毛巾。
3. 场地禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区，建议携带专用训练鞋。
4. 高峰时段器械使用紧张，推荐选择上午或午间非繁忙时段提升训练效率。
5. 新用户常享有首月优惠或免费体验课，可通过官方渠道领取。
6. 训练后注意及时补充水分和蛋白质，周边餐饮配套较完善，便于餐后恢复。

场地面积约200–300平方米，布局紧凑高效，配备自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区（史密斯机、高位下拉、腿举机等）、有氧设备（跑步机、划船机、椭圆机）以及TRX悬挂训练、战绳、药球等功能性训练工具。地面采用专业减震橡胶地垫，通风与照明良好，设有独立更衣区和基础储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家冲洗。

中田健身工作室提供灵活的会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡和年卡。会员权益涵盖不限次数入场、参与团课、使用全部器械及基础体测服务。部分门店还提供打卡返现、推荐奖励等激励机制。长期会员可优先预约热门时段，并享受私教课程折扣。所有会籍均需实名绑定，不可转让。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），具备1年以上实战教学经验。工作室主打“半私教”与小班团课模式，团课每日安排2–3节，内容涵盖HIIT、力量循环、核心强化等，无需额外付费。私教服务需单独购买课包，教练会根据会员目标定制训练计划，并定期进行体态与体成分评估。

支持通过“中田健身”微信小程序、美团、大众点评进行线上预约。用户可查看实时空闲时段并锁定训练时间，预约成功后将收到确认通知。取消或改约需至少提前2小时操作，否则视为已使用一次权益。现场不接受无预约入场，尤其在高峰时段严格执行预约制度。

科源大厦为商务写字楼，1–2层设有便利店、轻食店、咖啡厅及快餐连锁（如肯德基、真功夫），满足训练前后能量补给需求。大厦内配备电梯、安保及公共卫生间。虽无专属运动用品商店，但附近3公里内有迪卡侬及小型体育用品店。储物柜为开放式简易柜，贵重物品建议随身携带。