Team Studio(健身&瑜伽&普拉提)

Team Studio 是一家位于广州市黄埔区黄船二街的专业健身工作室，专注于提供高品质的健身、瑜伽与普拉提课程。该场地以小班教学和个性化训练为特色，环境整洁安静，适合追求高效训练与身心平衡的都市人群。作为社区型精品健身空间，Team Studio 注重教练专业度与会员体验，通常配备基础力量训练器械、功能性训练区及瑜伽/普拉提专用垫具与辅具。

Team Studio 位于黄埔区黄船二街86号105房，靠近长洲岛区域。公共交通方面，可乘坐地铁5号线至文冲站，出站后换乘公交383路或391路，在“黄船生活区”或“长洲路口”站下车，步行约500米（约7分钟）即可到达。自驾用户可导航至“黄船二街86号”，周边有社区道路临时停车位，建议优先使用公共交通或提前确认停车资源。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考广州同类场地标准，单节团课价格约为80–120元，私教课程价格在300–500元/节之间；月卡会员费用普遍在1500–2500元区间，包含固定次数的团课或自由训练权益。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为社区型健身工作室，Team Studio 的常规营业时间一般为每日9:00–21:30，部分周末可能延长至22:00。课程需提前预约，尤其是晚间18:00–21:00的黄金时段。节假日安排通常会提前在社群或小程序公告，建议关注其线上平台获取实时排课与营业状态。

1. 建议首次到访前通过微信或小程序预约体验课，避免空跑。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分辅具虽可借用，但个人用品更卫生。
3. 穿着贴身透气的运动服装，普拉提和瑜伽课程不建议穿宽松外套。
4. 避开工作日晚间高峰（18:30–20:30），课程名额紧张且场地较满。
5. 提前10分钟到场签到并做简单热身，迟到可能无法入场。
6. 如有旧伤或健康问题，务必提前告知教练以便调整动作。

Team Studio 作为精品健身空间，配备基础但专业的训练设备，包括哑铃、壶铃、弹力带、TRX悬挂系统、泡沫轴及瑜伽砖等辅具。场地铺设专业运动地胶，分区明确，设有独立训练区与静谧的瑜伽/普拉提区域。更衣与储物空间紧凑但功能齐全，部分场地提供简易淋浴设施，建议训练后尽快离场或自备清洁用品。

该工作室通常提供多种会员选项，包括次卡（如10次/20次）、月度无限次卡及季度/年度套餐。会员可享受优先选课、专属折扣及生日福利等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动，建议关注其社交媒体获取促销信息。

Team Studio 的教练团队普遍持有ACE、NASM、RYT等国际认证资质，具备扎实的解剖学与运动康复知识。提供私教一对一指导、小班团课（4–8人）及主题工作坊（如产后修复、脊柱调理）。团课涵盖流瑜伽、核心普拉提、功能性力量训练等，每周更新课表。私教课程按阶段定制计划，注重体态矫正与目标达成。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。取消政策通常要求至少提前12小时操作，否则视为已消费。部分热门课程开放7天内预约权限，建议设置开课提醒。首次体验可联系客服获取专属预约链接。

场地所在黄船二街为成熟生活区，周边有便利店、小型餐饮店及社区超市，满足基础补给需求。训练前后可在附近购买饮品或轻食。无大型商场或运动用品专卖店，建议自备所需装备。社区环境安静，适合训练后散步放松，但夜间照明有限，建议结伴出行。

联系电话：13826415583