兰花草瑜伽·普拉提(韵茹)

兰花草瑜伽·普拉提（韵茹）位于广州市番禺区大石街富山北路3号腾丰大厦7楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，注重私密性与课程品质，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型瑜伽空间，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，强调身心平衡与体态矫正，是番禺区域内口碑良好的瑜伽练习场所。

可乘坐地铁3号线至大石站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达腾丰大厦。周边公交线路包括番186路、番187路、301A路等，在“富山北路”或“大石文化广场”站下车后步行约5-8分钟。自驾前往可导航至“腾丰大厦”，大厦内设有少量访客停车位，建议优先使用周边商业体或路边公共停车位。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按节计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前一周确认排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课需穿防滑袜）。
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 避开周末晚间19:00-20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断与安全。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。

工作室设有一间主练习室，面积约60-80平方米，铺设专业瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。更衣区与洗手间独立设置，但无淋浴设施，符合小型精品瑜伽馆的配置标准。

该工作室采用灵活的会员制度，常见卡种包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常含赠课或体验福利，具体权益以店内公示为准。

课程由资深瑜伽与普拉提导师韵茹领衔授课，团队持有国际认证资质（如RYT、PMA等），擅长哈他瑜伽、流瑜伽、产后修复及功能性普拉提。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教课程可根据体态评估定制训练计划。

课程需通过微信小程序或直接联系工作室客服进行预约，支持在线选课、支付与取消。取消预约须至少提前12小时，否则视为已消费。热门时段建议提前3-5天锁定名额。

腾丰大厦一楼及周边有便利店、轻食咖啡店和水果店，方便课前补充能量或课后放松。大厦内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但生活配套基本齐全。

该场地特别适合追求小班教学、注重课程质量的都市白领、产后女性及中高阶瑜伽爱好者。课程体系涵盖减压放松、体态矫正、核心强化等方向，对初学者也提供入门引导课，整体氛围温和包容，无竞技压力。

联系电话：18274687278