1314瑜伽.普拉提(旗岭店)

1314瑜伽·普拉提（旗岭店）位于广州市花都区狮岭镇核心居住区，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品健身工作室。该场地设于河滨西路临街二楼，环境安静、采光良好，内部装修以简约自然风格为主，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型健身空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、器械普拉提及产后修复等方向。

可乘坐花都区内公交线路至“旗岭市场”或“狮岭中学”站，步行约5分钟即达。自驾前往可导航至“狮岭镇旗岭河滨西路4号”，周边有临街停车位及附近小型商业体停车场，建议提前10分钟抵达以便找车位。距离地铁9号线马鞍山公园站约6公里，打车约15分钟。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，私教课程按节计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

作为专业瑜伽普拉提馆，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19:00-20:30时段。需提前预约课程，不接受临时空降；节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提床课）。
3. 首次体验建议选择基础团课，便于了解自身适配度。
4. 避开周末晚间高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 孕期或有旧伤者务必提前告知教练，以便安排安全动作。
6. 课程开始后10分钟内未到场视为自动放弃，不支持退改。

场地配备专业瑜伽垫、普拉提Reformer床、凯迪拉克架、小工具（弹力带、瑜伽砖、泡沫轴等），设备维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴间，但提供干发帽与消毒湿巾。整体空间约120-150平方米，可同时容纳10-15人上课，通风与隔音效果良好。

提供多种会员选项：单次体验卡、10节团课卡、月度无限次卡及季度/年度套餐。会员享有优先选课权、生日赠课、转介绍奖励及专属主题工作坊参与资格。长期卡用户还可享受私教课程折扣，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教定制课程，涵盖体态矫正、减脂塑形、备孕产后等专项。团课每日安排2-3节，类型轮换，可通过小程序查看每周课表并预约。

课程需通过官方微信小程序“1314瑜伽普拉提”进行实名预约，支持在线支付。取消需在开课前6小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约需填写健康问卷，确保课程安全性。

场馆楼下有便利店与轻食咖啡店，方便课前补充能量或课后休息。附近500米内有社区公园，适合课后散步放松。虽无专属餐饮服务，但合作商家常为会员提供饮品折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13631433539