成家班健身

成家班健身位于广州市花都区颐和山庄养云一街1号（销售中心），是一家社区型综合健身场所，主要面向周边居民及健身爱好者提供基础至中阶的训练服务。场地虽非大型连锁品牌，但凭借便利的地理位置和亲民的定价，在本地拥有一定口碑。作为社区配套型健身房，其定位注重实用性与日常锻炼需求，适合家庭用户、上班族及初学者进行规律性训练。

可乘坐地铁9号线至花都广场站，出站后换乘花1路或花76路公交车，在“颐和山庄”站下车，步行约500米即达。自驾用户可导航至“颐和山庄销售中心”，小区周边设有公共临时停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰前往。

该类社区型健身房单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

社区健身场所普遍营业时间为每日9:00至22:00，成家班健身亦遵循此常规安排。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械使用可能需排队，建议提前致电确认当日运营状态。节假日一般正常开放，特殊日期可能调整，留意现场公告。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯及室内训练鞋，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解场地布局与设备状况后再决定是否办卡。
4. 办理会员前务必确认合同条款，包括退费政策、转卡规则及有效期限制。
5. 场地通风条件有限，冬季注意保暖，夏季建议自备防滑吸汗装备。

作为社区级健身场所，成家班健身配备基础有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车）、力量训练区（哑铃、杠铃、史密斯架及综合训练器）以及自由伸展区。设备品牌以国产品牌为主，维护状况良好，能满足日常训练需求。更衣室与简易淋浴间基本配置齐全，但储物柜数量有限，建议轻装前往。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，长期卡种享有更高性价比。会员权益包括不限次入场、参与免费团课及优先预约私教服务。部分时段针对学生、家庭或企业客户推出专属优惠，具体方案需现场咨询前台获取最新活动信息。

场地配备持证健身教练，可提供一对一私教课程及小团体训练指导。私教课单价参考市场价约200-300元/节，购买课包可享折扣。团课如瑜伽、搏击操、核心训练等通常每周安排3-5次，会员免费参与，非会员按次收费。教练均具备国家职业资格认证，教学风格偏重实用与安全。

日常健身无需预约，直接刷卡或扫码入场即可。私教课程及团课需通过前台登记或微信联系工作人员预约，部分服务支持电话预留。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣除课时。建议首次到访时添加场地客服微信，便于接收课程变动及活动通知。

场地设于颐和山庄销售中心内，周边有便利店、简餐店及饮品店，满足基础补给需求。休息区提供座椅与饮水机，但无独立餐饮服务。运动用品方面，仅提供少量租赁（如跳绳、阻力带），建议自备常用装备。小区环境安静整洁，适合训练后散步放松。

联系电话：13922792394