中怡健身康复·普拉提馆

中怡健身康复·普拉提馆位于广州市天河区林和街道21号中怡城市花园会所四楼，是一家专注于普拉提训练与功能性康复的精品健身场馆。场馆环境安静私密，主打小班教学与一对一私教服务，适合注重体态矫正、产后恢复及运动损伤康复的人群。空间设计简洁现代，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等，整体氛围专业且舒适。

联系电话：15919331718

场馆地处天河核心区域，交通便利。地铁：可乘坐3号线或APM线至林和西站，B出口步行约500米（6分钟）即达。公交：附近有“林和西路”“中信广场”等站点，多条线路（如B10、B12、27、540路）覆盖。自驾：中怡城市花园设有地下停车场，会员可凭课程预约信息享受一定时长免费停车；非会员建议使用周边商业体如东方宝泰或宜家的公共停车场。

该类精品普拉提馆通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（2–4人）约为150–250元/节。月度会员卡（含8–12节课）价格区间为2000–4000元。具体价格以场馆实际公布为准，首次体验常提供99–199元的新人优惠课。

作为专业健身康复场馆，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末照常开放。所有课程均需提前预约，不接受临时到店上课。节假日安排会提前在官方渠道公告，建议通过微信小程序或电话确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察。
3. 勿佩戴首饰或硬质配饰，以防刮伤器械或自身。
4. 课程前1小时避免大量进食，可适量补充水分。
5. 产后或术后人群务必提前告知教练身体状况，以便调整训练方案。
6. 推荐固定同一教练进行系统性训练，效果更佳。

场馆配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、凯迪拉克综合训练架、稳踏椅（Stability Chair）及梯桶（Ladder Barrel）。地面铺设防滑减震地胶，镜面墙便于动作校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但未设淋浴间，建议训练后回家清洁。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10/20节课程包、月度/季度会员卡。会员可享优先预约权、专属课程推荐及生日当月赠课权益。部分套餐支持转让或冻结（限医疗原因），具体规则以签约协议为准。老会员推荐新客户通常可获赠课奖励。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学与康复训练背景。提供一对一私教、双人课及4人以内小班课。团课按周循环开设，主题涵盖核心强化、脊柱保养、产后修复等。私教课需提前48小时预约，取消需至少24小时通知，否则视为已消费。

课程通过官方微信小程序“中怡健身康复”进行预约，支持查看教练排班、课程空位及在线支付。也可致电前台登记需求，由客服协助安排。热门时段（如工作日晚间18:30–20:30）建议提前3–5天锁定名额。首次用户需完成线上健康问卷后方可预约正式课程。

场馆位于中怡城市花园会所内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休憩。邻近中信广场、东方宝泰购物公园，可结合购物或餐饮安排半日行程。会所内设有休息等候区，提供饮用水及基础急救包。