PBC健身训练中心(岗顶1站广场店)

PBC健身训练中心（岗顶1站广场店）位于广州市天河区核心商圈，地处天河路683号负一楼，紧邻岗顶地铁站，交通极为便利。该场地专注于功能性训练、力量训练与团体课程，定位为中高端都市健身空间。作为PBC品牌在天河区的重要布局，其以小而精的训练环境、专业教练团队和高强度训练体系著称，适合追求高效训练效果的上班族及健身进阶人群。

乘坐广州地铁3号线至岗顶站，从D出口出站后步行约300米即可到达，全程约4分钟。周边公交线路密集，包括B10、B12、B2A、20、230等多条线路在“岗顶站”或“师大暨大站”停靠。自驾用户可使用岗顶1站广场或附近万菱汇、天河电脑城等商业体的地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该场地采用会员制运营，不设单次体验价。参考大众点评及官方小程序信息，月卡价格约为980元，季卡约2580元，年卡约8800元。私教课程按课时计费，单节价格在300–400元之间，具体根据教练资历略有差异。新会员首次到店通常可预约免费体测与训练体验（需提前预约）。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有训练需提前通过“PBC健身”微信小程序预约，尤其是团课和热门时段私教课程。未预约无法入场，建议至少提前24小时锁定训练时段。

1. 首次到访务必提前预约免费体测，以便制定个性化训练计划。
2. 场地主打高强度间歇训练（HIIT）和功能性力量训练，建议具备一定运动基础再参与团课。
3. 自带毛巾、水壶和训练手套，场馆提供消毒湿巾但不提供毛巾租赁。
4. 晚间18:30–20:30为客流高峰，新手建议选择上午或下午非繁忙时段训练。
5. 穿着防滑训练鞋，禁止穿跑步鞋进行力量区训练，以防滑倒或动作变形。
6. 地下一层通风良好但湿度略高，夏季建议携带替换衣物。

场地虽位于负一层，但层高充足、灯光明亮，整体采用工业风设计。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃（2–50kg）、杠铃架、深蹲架、攀爬机、划船机及自由重量区。地面铺设专业橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区（无淋浴间），提供储物柜（需自备锁具）和直饮水机。

PBC实行分级会员制度，主要分为月度、季度和年度卡。会员权益包括不限次参加常规团课（如燃脂搏击、核心强化、代谢训练等）、免费体成分检测（每月一次）、专属训练计划制定及社群打卡激励。年卡会员还可享受私教课包折扣及优先预约权。部分套餐支持冻结服务（最长30天/年）。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身指导员证书，平均从业年限超5年。提供1对1私教、2人小班及8–12人团课三种教学形式。团课每日安排3–5节，集中在午休（12:30）及晚间（19:00、20:00）。私教需单独签约课包，支持按周规划训练内容，注重动作质量与目标达成。

所有训练时段必须通过“PBC健身”官方微信小程序预约。首次使用需绑定手机号并完成健康问卷。团课名额开放时间为每周日晚20:00，可预约下周全部课程；私教则由教练直接在系统内排期。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费。

场馆位于岗顶1站广场负一层，同层有便利店、轻食简餐店及咖啡角，适合训练前后补充能量。楼上商场内有多家运动品牌店（如Nike、Lululemon），方便购置装备。附近万菱汇、百脑汇等综合体提供餐饮、购物及休闲选择。储物柜免费使用，但需自备挂锁或使用一次性密码锁（前台可购）。

联系电话：020-38094578;13316102427