荷心瑜伽馆

荷心瑜伽馆位于广州市白云区横岭南路与滘心横岭南路东十巷交叉口东80米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽空间。场馆环境清幽，注重私密性与宁静氛围营造，适合初学者及进阶练习者。作为白云区本地居民常选的瑜伽场所之一，荷心瑜伽馆以小班教学和个性化指导为特色，整体风格简约自然，强调身心平衡与内在觉察。

可乘坐地铁8号线至滘心站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘743路、723路或夜75路至“滘心村委”站，下车后步行约500米。自驾前往建议使用高德或百度地图导航“荷心瑜伽馆”，周边有少量路边停车位及社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。团课一般包含在会员卡内，私教课程需额外付费，价格视教练资历而定。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00及傍晚18:00–21:00两个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话联系确认当日排课情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议节前主动咨询。

1. 建议提前10分钟到场，以便更换衣物并进行课前静心准备。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆通常提供租赁服务（约5–10元/次）。
3. 穿着透气、贴身的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，避免不适。
5. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，循序渐进。
6. 白云区冬季湿冷，建议携带薄外套用于课后保暖。

荷心瑜伽馆为中小型室内空间，配备1–2间专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或橡胶地胶，防滑且缓冲良好。教室配有镜墙、专业音响系统、空气净化器及柔和照明。更衣区为半开放式设计，设有储物挂钩；淋浴设施视具体门店配置而定，建议课前确认是否提供。整体环境整洁安静，无商业嘈杂干扰。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐含免费体态评估或首次私教体验。续费老会员常享有额外赠课或礼品，具体权益以店内公示为准。

荷心瑜伽馆的教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课每日安排2–4节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等不同时段需求。私教课程按60分钟计费，价格区间约200–400元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信直接联系馆主或助教进行预约，部分时段支持小程序或第三方平台（如大众点评）下单。取消预约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费。热门时段（如周末晚课）建议提前2–3天锁定名额，以确保位置。

场馆位于滘心村生活区内，周边有便利店、小型咖啡店及社区餐饮，方便课前补充能量或课后简餐。馆内通常设有休息等候区，提供饮用水；部分门店配备储物柜，但贵重物品建议随身保管。附近无大型商场，建议自备所需用品。