妙体瑜伽普拉提(时光汇店)

妙体瑜伽普拉提（时光汇店）位于广州市白云区黄边北路152号时光汇F3层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。该场地环境静谧、采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及镜面墙，适合不同阶段的练习者。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提，注重小班教学与个性化指导，深受周边居民和上班族欢迎。

可乘坐地铁3号线北延段至黄边站，从B出口出站后沿黄边北路步行约600米（约8分钟）即可到达时光汇商场。公交方面，附近有“黄边北路中”“黄边村”等站点，途经线路包括791路、798路、夜104路等。自驾前往可停靠时光汇商场地下停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡约6000-8000元。私教课程按课时计费，单节价格在300-500元区间。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或大众点评平台进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫子，请自备毛巾覆盖。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者建议从基础团课开始。
5. 避开晚间18:30-20:30高峰时段可获得更安静的练习环境。
6. 馆内通常禁止饮食，可自备水杯，部分课程前后提供温水。

场地设有一间主教室，面积约80-100平方米，铺设专业防滑地胶，配备整面镜墙、音响系统及空气净化设备。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、普拉提圈等。更衣区与洗手间位于同一楼层，虽无独立淋浴间，但提供储物柜及基础洗漱用品存放空间，整体环境整洁有序。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，续费老会员常享额外课时赠送。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限12-15人，确保教学品质；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减脂塑形等方向。课程表每周更新，涵盖晨练、午休及晚间时段。

支持通过“妙体瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。首次到店需填写健康问卷并完成简短体测。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。热门课程（如周末清晨流瑜伽）建议提前3-5天锁定名额。

位于时光汇商场三层，楼下即有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。商场内设有共享充电宝、休息座椅及母婴室。周边住宅区密集，生活便利度高，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。