越己瑜伽普拉提馆

越己瑜伽普拉提馆位于广州市白云区白云大道888号安华汇北塔公寓楼A1409，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场馆环境安静私密，空间布局合理，注重功能性与舒适性结合，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型高端瑜伽空间，该馆强调小班教学与个性化指导，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目。

可乘坐地铁3号线北延段至白云大道北站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达安华汇北塔。公交方面，附近有“白云大道北站”和“安华汇站”，多条线路如36路、76A路、127路、529路等均可抵达。自驾用户可停靠安华汇商场地下停车场，停车便利，收费标准按商场统一规定执行。

该类精品瑜伽普拉提馆单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格约为1500-2200元，季卡优惠后约3800-4500元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定名额，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 首次体验建议选择基础入门课程，便于教练评估身体状态并给予针对性指导。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度与安全。
6. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。

场馆配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及全套普拉提器械（包括Reformer、凯迪拉克床、梯桶等），设备品牌符合行业标准，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与私密换衣空间。整体空间采光良好，通风系统完善，营造专注、宁静的练习氛围。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员享有优先选课权、专属折扣、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次体验通常可享特价或免费试课，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以馆内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-8人）与一对一私教，团课每日排课丰富，涵盖不同强度与风格；私教可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕等专项计划。

支持通过官方微信小程序“越己瑜伽”在线选课、支付与取消预约。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。也可致电前台进行人工预约，但线上系统更新更及时，推荐使用数字化方式管理课程安排。

场馆位于安华汇商业综合体北塔，楼下即有咖啡店、轻食餐厅、便利店及运动服饰零售店，方便课前补充能量或购买装备。商场内设有休息区与母婴室，整体环境安全整洁，适合女性及家庭用户前往。