小君瑜伽工作室

小君瑜伽工作室位于广州市从化区中田东路与碧溪横一街交叉口东40米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽教学的社区型瑜伽空间。工作室环境清幽，注重私密性与舒适度，适合初学者及进阶练习者。作为从化区内较早开设的独立瑜伽馆之一，其以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、宁静的练习氛围。

可乘坐从化区内公交线路至“中田东路”或“碧溪路口”站，步行约5分钟即达。自驾前往可导航至“中田东路与碧溪横一街交叉口”，周边有临街停车位及社区公共停车区域，建议避开早晚高峰时段以确保顺利停车。距离从化客运站约3公里，打车约10分钟。

该类社区瑜伽工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为600–1200元，具体根据课程类型（团课/私教）和课时数量有所差异。私教课程价格一般为200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30及傍晚18:00–20:30两个时段。需提前预约课程，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前一周关注课表更新。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能涉及辅具使用，可现场借用但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 首次到访建议选择基础入门课程，便于适应教学风格和强度。
5. 空腹或餐后2小时以上再练习，确保身体状态适宜。
6. 从化冬季早晚温差较大，注意携带保暖外套以防着凉。

工作室设有1个主练习厅，面积约60–80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、通风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。更衣区为半开放式设计，设有储物挂钩；淋浴设施暂未配置，建议课后回家清洁。整体环境整洁、安静，无商业嘈杂干扰。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。月卡用户可不限次参加常规团课（需预约），季卡及以上享有优先选课权及生日月赠课权益。新会员首次体验价通常为39–69元，部分时段推出双人同行优惠。具体权益以店内公示为准。

由持有RYT200或国内认证资质的资深瑜伽导师授课，教学经验普遍在3年以上。团课每日安排2–3节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间舒缓等主题。私教服务需单独预约，可根据个人目标（如体态矫正、产后恢复、减压调理）定制课程计划。

课程需通过微信小程序或直接联系工作室微信账号预约，不支持现场临时加入。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。建议首次用户添加客服微信获取最新课表及空位信息。

工作室位于居民区与小型商业交汇处，周边有便利店、轻食咖啡店及社区公园。无专属休息区，但入口处设有等候座椅。附近无大型商场，建议自备饮用水及课后简餐。储物空间有限，贵重物品请随身携带。

特别适合从化本地居民、上班族及瑜伽初学者。课程强度适中，注重呼吸与体式的协调，对久坐族、肩颈不适者及希望改善睡眠质量的人群尤为友好。不建议高强度训练需求者选择，更适合追求身心平衡与长期练习的学员。