净青瑜伽

净青瑜伽位于广州市南沙区珠江中路与南湾路交叉口西南60米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及冥想课程的社区型瑜伽空间。场地环境清幽，注重自然采光与通风，整体风格简约宁静，适合初学者及进阶练习者。作为南沙区内较早专注身心平衡训练的瑜伽馆之一，净青瑜伽以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁4号线至蕉门站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交南沙2路、南沙19路至“南湾路口”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“珠江中路与南湾路交叉口”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽场馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午15:00–17:00及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课及空位情况，节假日照常开放但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 饭后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度动作。
6. 南沙冬季湿冷，建议携带薄外套用于课后保暖，防止着凉。

场地为独立工作室格局，面积约80–120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及拖鞋。整体空间整洁安静，灯光柔和，适合深度练习。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，会员可享课程优先预约权、生日赠课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐新用户可获赠课时。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–10人小班为主，确保每位学员获得针对性指导。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压冥想等方向。

支持通过微信搜索“净青瑜伽”官方小程序在线选课与支付，也可致电前台预约。课程名额有限，热门时段建议提前24–48小时锁定席位。取消预约需在开课前2小时完成，否则视为已消费课时。

场馆周边有便利店、轻食咖啡店及社区公园，课后可就近补充能量或散步放松。附近无大型商场，但生活配套基本齐全。建议自备饮用水，场馆提供免费温水但不设餐饮服务。

除常规哈他、流瑜伽外，定期开设阴瑜伽、空中瑜伽体验课及正念冥想工作坊。每月更新课程主题，如“肩颈舒缓月”“呼吸控制专题”等，注重身心整合训练。课程编排循序渐进，强调安全与觉知，适合长期规律练习者。

联系电话：15217107236