TOP健身工作室

TOP健身工作室位于广州市增城区新塘镇核心居住区，是一家专注于瑜伽与身心训练的精品健身空间。场地环境安静整洁，注重私密性与课程品质，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为社区型瑜伽工作室，其以小班教学、个性化指导和温馨氛围为主要特色，是增城新塘片区较受本地居民认可的瑜伽场所之一。

可乘坐广州地铁13号线至新塘站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘增城1路、增城10路、增城16路等线路至“石新大道中”或“新塘镇政府”站，步行约5-8分钟。自驾前往可导航至“森茗苑96号商铺”，周边有临街停车位及小区外围公共停车区域，但高峰时段车位较紧张，建议错峰出行或使用公共交通。

该类社区精品瑜伽工作室单次体验价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新人体验价或团课优惠。建议通过线上平台查看实时定价及促销活动。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点-20:30等时段。需提前预约课程，不接受临时空降。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方渠道获取最新排课信息。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 初学者优先选择“基础流”或“哈他瑜伽”课程，避免直接进入高强度流派。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于体式完成与呼吸控制。
6. 女性生理期应主动告知教练，部分倒立体式需暂时规避。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60-80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板或环保瑜伽地胶。通风与采光良好，配有独立空调系统及柔和照明。设有基础更衣区与储物柜，但未配置淋浴间，属典型社区轻量级瑜伽空间。音响系统支持背景冥想音乐，营造沉浸式练习氛围。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可享受固定时段无限次团课权益，并享有私教折扣、生日赠课等福利。部分会员计划包含免费体态评估或线上跟练资源。新用户通常可享首周体验优惠或首次私教试课减免，具体权益以店内公示为准。

工作室配备2-3名全职认证瑜伽教练，均持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课（6-10人）为主，也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200-300元/节。团课涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等方向，每周更新课表。

课程需通过微信小程序或电话提前预约，不接受现场报名。推荐使用“TOP健身工作室”官方微信或大众点评/美团平台进行在线选课与支付。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。热门晚间课程建议提前2-3天锁定名额。

场地所在森茗苑为成熟住宅商业混合区，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。商铺内设休息等候区，提供饮水机与手机充电接口。虽无专属停车场，但石新大道沿线及邻近商场（如金海岸城市广场）提供收费停车服务，步行5分钟内可达。

联系电话：13825527518