Better Me百米女子健身瑜伽普拉提馆

Better Me百米女子健身瑜伽普拉提馆位于广州市增城区朱村街道科源三街1号801，是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽与普拉提工作室。场馆环境温馨私密，主打小班教学和个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及核心普拉提等。作为社区型女性专属运动空间，该馆注重安全、舒适与专业性，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的女性会员。

场馆位于增城区朱村街道科源三街1号801，建议优先选择公共交通或网约车前往。最近的地铁站为21号线朱村站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）可达。周边公交线路包括增城17路、增城20路等，在“朱村街道办”或“科慧广场”站下车后步行约500米。自驾用户可停放在附近商业楼宇或街道公共停车位，但车位有限，建议提前规划。

该类精品女性瑜伽普拉提馆的单次体验课价格通常在88-158元之间，常规月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-3000元，年卡则多在6000-9000元区间。部分课程如空中瑜伽或私教可能单独计费。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户通常可享受新人体验优惠。

场馆营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。由于采用预约制小班教学，所有课程均需提前通过微信小程序或电话预约，不接受现场临时加入。高峰时段集中在工作日晚间18:30-20:30及周末上午，建议至少提前1-2天预约心仪课程。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 避开生理期参与倒立或核心强度较大的课程，可提前告知教练调整动作。
4. 周二至周四上午为客流低谷期，更适合追求安静练习氛围的会员。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐有取消时限要求，请留意预约规则。

场馆为标准室内瑜伽工作室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和吹风机。空中瑜伽区配有专业吊床及安全缓冲垫，普拉提区配置Reformer床等基础器械。整体空间整洁、通风良好，注重隐私与女性友好设计。

场馆提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益包含优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊及推荐返现等。新会员首月常享8折优惠，老会员续费或转介绍可获额外课程赠送。部分套餐支持冻结服务（如因产假或长期出差），具体条款需签约时确认。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（每班限6-8人）及一对一私教服务，私教价格约300-500元/节。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间燃脂等不同时段主题，满足多样化需求。

课程需通过官方微信小程序“Better Me瑜伽普拉提”进行预约，支持在线选课、支付及取消操作。部分热门课程开放预约时间为每周日晚20:00。若需取消，须在课程开始前12小时操作，否则将扣除相应次数。首次体验用户可通过大众点评或美团购买新人特惠课包完成首次预约。

场馆位于朱村街道新兴社区商业带，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前课后补给。虽无专属餐饮服务，但合作商户常为会员提供饮品折扣。休息等候区设有饮水机、充电插座及瑜伽相关书籍，营造轻松社交氛围。建议课后在附近散步10分钟帮助身体恢复。

联系电话：17702089929