优加普拉提馆

优加普拉提馆位于广州市从化区雅居乐滨江花园南2门旁，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品运动空间。场馆环境安静舒适，注重私密性与专业性，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型健身场所，其课程体系涵盖基础入门、进阶强化及康复塑形等方向，教练团队具备国际认证资质。场馆整体设计以简约自然风格为主，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁14号线至从化客运站，出站后换乘公交或打车约3公里（车程约8分钟）到达雅居乐滨江花园南2门。自驾用户可导航“雅居乐滨江花园南2门”，场馆周边有小区配套停车位及公共路边停车区域，建议提前确认当日车位情况。附近公交线路包括从1路、从5路等，在“滨江花园站”下车步行约300米即可抵达。

该类精品瑜伽普拉提馆单次体验价格通常在120-200元之间，月卡价格约为1500-2500元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，尤其是周末及晚间黄金时段（18:00-21:00），建议至少提前1天通过线上平台或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议首次到访者提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作准确性。
4. 餐后至少间隔1.5小时再参与练习，确保身体状态适宜。
5. 如有旧伤或特殊健康状况，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 优先选择工作日上午或下午非高峰时段，体验更安静、指导更细致。

场馆配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等全套辅助器械，设备品牌以Stott Pilates、Balanced Body等主流教学体系兼容型号为主。空间采用静音地板与柔和照明，设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供干湿分离的清洁区域。整体面积适中，每节课限流8-12人，保障教学品质。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受课程优先预约权、专属折扣、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新客可获赠课程。部分套餐包含私教体验课或小班课组合，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有PMA、BASI或RYT等国际认证资质，具备3年以上教学经验。提供一对一私教、2-4人小班及6-12人团课三种形式。团课每日安排3-5节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题；私教按需定制训练计划，适合有特定目标或康复需求的学员。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程预约。线上平台可实时查看课表余位并完成支付，取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。首次体验建议通过官方渠道预约新人专属课程，便于获得个性化引导。

场馆位于雅居乐滨江花园社区内，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。小区内设有休息长廊和绿化步道，适合课后放松。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟范围内有多家健康餐食选择，契合瑜伽人群饮食偏好。