焦点瑜伽·普拉提女子塑形

焦点瑜伽·普拉提女子塑形位于广州市从化区乔安楼小区A座乔安楼商场二楼，是一家专注于女性身心塑形与健康管理的精品瑜伽工作室。场地环境温馨私密，主打小班教学和个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提核心训练及产后修复等。作为从化区内较早专注女性瑜伽塑形的专业空间，该场馆注重课程体系的科学性与教练团队的专业资质，适合各阶段女性练习者，尤其受到本地上班族和产后妈妈群体的青睐。

可乘坐地铁14号线至从化客运站，出站后换乘公交或打车约3公里（车程约8分钟）到达乔安楼小区。自驾导航“乔安楼商场”即可，商场设有地面及地下停车位，但车位有限，建议工作日白天前往或提前确认停车情况。周边亦有多个公共停车场，步行至商场约2-5分钟。

该类精品女子瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡参考价为600-900元（含8-12节课），季卡约1600-2400元。私教课程按课时计费，市场均价为200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19:00-20:30时段。因采用预约制小班教学，所有课程需提前通过微信或小程序预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避开周末晚间高峰时段，课程名额紧张，需至少提前48小时预约。
4. 月经期或产后恢复阶段请提前告知教练，以便调整动作强度。
5. 场地为女性专属空间，请勿携带男性同伴进入练习区。
6. 建议穿着贴身透气运动服，便于教练观察体态并给予精准指导。

场馆面积约120-150平方米，设有一间主教室和一间小型私教/康复训练室。主教室铺设专业环保瑜伽地胶，配备墙面镜、扶杆、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴和普拉提小器械（弹力圈、小球等）。更衣区独立且私密，配有储物柜，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、肩颈修复专题）等权益。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。部分套餐支持冻结服务（如产假、出差期间），需提前申请。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），多数具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复或脊柱理疗方向。团课每班限8-10人，确保教学品质；私教课程可根据个人目标定制训练计划，包含体态评估、阶段性复盘及家庭练习指导。

课程通过官方微信小程序或客服微信进行预约，支持在线选课、支付及取消。取消需在课前24小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约需完成线上信息登记。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，但可在这些平台查看用户评价作为参考。

商场一楼有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。附近500米内有社区公园，适合课后散步放松。场馆内设有休息等候区，提供免费饮用水和基础护理用品（如发圈、湿巾）。不设运动用品零售，建议自备所需装备。