元·瑜伽

元·瑜伽位于广州市天河区高塘石小学西南门东100米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境清幽，空间布局合理，注重私密性与静谧氛围营造，适合都市人群放松身心、提升柔韧与核心力量。作为天河智慧城片区较早设立的独立瑜伽空间之一，该场地以小班教学和个性化指导为特色，深受周边上班族与瑜伽初学者欢迎。

可乘坐地铁21号线至高塘石站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“高塘石”“高塘工业区”等站点，途经线路包括491路、581路、776路等。自驾前往可使用高塘石地铁站周边商业体或科技园内的公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在工作日午休（12:00–14:00）、傍晚（18:30–20:30）及周末上午（9:30–11:30）。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日安排会通过官方社群或小程序提前公告，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开周一晚和周末上午的热门时段，如需特定老师授课应尽早预约。
4. 空腹或餐后2小时以上练习效果最佳，避免饱腹状态下进行扭转或倒立体式。
5. 场地禁止穿鞋入内，请穿着贴身透气的运动服装以确保动作安全。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整体式。

场地为独立工作室，面积约80–120平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及恒温新风设备。灯光柔和，整体采用原木与绿植装饰风格，营造自然疗愈氛围。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，基础卫生条件良好，符合社区型瑜伽馆标准配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高且常附赠1–2节私教体验；年卡用户可享优先选课权及生日月双倍课时权益。部分时段推出“双人同行”或“推荐返现”活动，具体优惠以当期公告为准。

教练团队均持有RYT200或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体条件定制练习方案。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可针对减脂塑形、产后修复、脊柱调理等需求专项设计。课程表每周更新，涵盖晨练唤醒、午间舒缓、晚间深度拉伸等不同时段主题。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看空位与教师信息。取消预约须在开课前6小时完成，否则视为已消费课时。新用户首次预约可选择“体验课”入口，部分时段开放免费试听名额。

场地周边以科技园区与住宅区为主，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，满足课前能量补给或课后简餐需求。虽无专属餐饮服务，但合作商户常为会员提供折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18144881198