联学优.瑜伽普拉提

联学优·瑜伽普拉提位于广州市天河区渔兴东路8号双创中心2楼1C03，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为天河区新兴的身心训练空间，该场地以小班教学和个性化指导为特色，强调体式正位与呼吸控制的结合，帮助学员建立安全、高效的练习习惯。

可乘坐地铁5号线至科韵路站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达双创中心。周边公交线路包括B10、B12、40、56等，在“棠下村”或“科韵路中”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停放在双创中心地面停车场或附近商业体如天河万科广场的公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受体验课优惠（如9.9元或首节免费）。建议通过官方渠道确认当前套餐及促销活动。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点-20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前一周查看课表并完成预约。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供垫子但个人用品更卫生。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式观察与调整。
4. 初学者应优先选择基础班或私教入门课，确保动作安全规范。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
6. 关闭手机或调至静音，尊重课堂专注氛围。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。提供辅助工具如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴和普拉提小器械（如弹力圈、小球）。更衣区与洗手间独立设置，但无淋浴设施，符合多数城市精品瑜伽工作室的配置标准。

该工作室采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节卡、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）及一对一私教服务，私教价格参考区间为400-600元/节。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及器械普拉提等方向，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，部分平台如大众点评也支持团购与预约联动。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服完成信息登记与课程匹配评估。

双创中心内设有共享休息区、自动售货机及咖啡简餐档口，满足课前课后的基本需求。步行5分钟范围内有便利店、轻食店及水果店，方便补充能量。场地不设储物柜，建议随身携带贵重物品或使用前台临时寄存服务。