轻氧普拉提瑜伽馆

轻氧普拉提瑜伽馆位于广州市天河区天府路161号隽园商务中心4楼425，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场馆环境安静私密，装修风格以简约自然为主，注重空间通透性与呼吸感，契合“轻氧”理念。作为天河核心商圈内的中小型专业瑜伽空间，适合追求身心平衡、体态矫正及减压放松的都市人群。

乘坐地铁可搭乘5号线至五羊邨站D出口，步行约800米（10分钟）即达隽园商务中心；或搭乘3号线至石牌桥站B出口，步行约900米（12分钟）。公交方面，附近有“天府路中”“华景新城”等站点，途经线路包括B10、B2A、245路等。自驾用户可停靠隽园商务中心地下停车场或周边商业体如东方新世界、华景新城配套停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150–280元之间，具体取决于课程类型（团课/小班/私教）。月卡价格参考区间为1800–2800元（含8–12节课），季卡与年卡享有更高折扣。首次体验常设优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00–21:30，高峰时段集中在18:00–20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天以上通过线上平台确认排课并锁定名额。

1. 首次到访建议选择99元体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 普拉提课程多使用器械（如Reformer床），请穿着贴身运动服以便动作评估。
3. 避开工作日晚间18:30–20:00高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 自带瑜伽垫非必需（场馆提供消毒垫具），但建议携带毛巾与水杯。
5. 提前10分钟到场签到，迟到超过5分钟可能无法入场。
6. 孕妇或有脊柱/关节伤病者，务必提前告知教练以调整动作。

场馆为中小型精品工作室，设有1–2个独立训练区，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设高密度环保地胶，墙面设全身镜与扶杆。更衣区简洁干净，提供基础储物柜与独立卫生间，但无淋浴设施，符合城市瑜伽馆常见配置。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡通常包含8节团课或4节小班课，季卡享9折、年卡享8折优惠。会员可优先预约热门时段课程，并参与每月主题工作坊（如脊柱保养、呼吸冥想等）。部分套餐支持冻结服务（限病假或出差），需提前申请。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（价格约400–600元/节）、2–4人小班课及6–8人精品团课。团课每日排课3–5节，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、器械普拉提、核心强化等类型，课程表每周更新。

课程需通过微信小程序“轻氧普拉提瑜伽馆”或大众点评/美团平台在线预约。支持实时查看空位、选择教练与课程类型。取消政策为：开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过预约。

场馆位于隽园商务中心4楼，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店（如Wagas风格健康餐吧）。休息区提供免费饮用水与茶饮，墙面展示课程海报与体态评估案例。虽无专属运动用品商店，但前台常备弹力带、瑜伽砖等辅具供学员借用或低价购买。