简·瑜伽(津滨腾越大厦-北塔店)

简·瑜伽（津滨腾越大厦-北塔店）位于广州市天河区核心商务区华夏路49号津滨腾越大厦北塔，是一家专注于都市人群身心平衡的精品瑜伽工作室。该场地环境静谧，空间设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为天河CBD区域较受白领欢迎的瑜伽场所之一，其课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元类型，适合不同基础的学员。

乘坐地铁可搭乘3号线或5号线至珠江新城站，从B1出口出站后沿华夏路向南步行约600米（约8分钟）即可到达津滨腾越大厦北塔。公交方面，附近有“华夏路站”和“珠江西路站”，多条线路如407路、499路、B22路等均可抵达。自驾用户可使用大厦地下停车场或周边商业体如高德置地、富力盈凯广场的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室在天河CBD区域的单次体验课价格通常为128–198元，常规团课月卡价格区间为1200–1800元（含8–12节课），季卡约3000–4500元。私教课程按课时计费，普遍在400–600元/节。具体价格以简·瑜伽官方小程序或门店实际公布为准，新用户首次到店常可享体验价或赠课福利。

作为城市精品瑜伽馆，该场地一般营业时间为每日7:00–22:00，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段，满足上班族灵活参与需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉更衣流程。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒拖鞋。
3. 早晚高峰（7:00–9:00、18:00–21:00）课程较满，新手推荐选择工作日上午或下午的低峰时段。
4. 场地禁止携带外食入内，可自带水杯，前台提供免费温水。
5. 建议穿着透气贴身运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 如需取消预约，请至少提前4小时操作，否则可能计入爽约次数影响后续约课权限。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等）及恒温新风系统，确保空气流通与舒适体感。更衣区设有独立储物柜、全身镜及基础洗护用品，部分时段提供淋浴服务（需提前确认）。灯光采用柔光设计，背景音乐由专业音疗师编排，整体营造沉浸式练习环境。

简·瑜伽实行阶梯式会员制度，包含单次卡、月度畅练卡、季度卡及年度尊享卡。会员除享受固定课时外，还可优先预约热门时段、参与主题工作坊（如呼吸法、冥想营）及获得生日月赠课权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获赠额外课程。部分卡种支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/500、YACEP等），具备3年以上教学经验，部分导师专精于脊柱理疗、孕产瑜伽或运动康复领域。团课每班限12–15人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、减压调理或备孕专项等方向。

课程通过“简·瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持绑定会员卡、查看课表、在线支付及取消操作。首次用户需注册并完成身份验证。热门课程（如晨间流瑜伽、晚间阴瑜伽）常于开放预约后24小时内满员，建议每周日晚上20:00准时抢订下周黄金时段。不接受现场临时加入，必须提前完成线上预约。

津滨腾越大厦地处珠江新城核心商圈，周边配套完善。大厦一层设有咖啡轻食店，步行5分钟内可达高德秋广场、K11购物中心，提供健康餐、果汁吧及运动服饰零售。练习结束后可就近享用Brunch或进行短暂休憩。大厦内设24小时安保与电梯门禁，安全性高，女性学员晚间出行亦较安心。