JY瑜伽普拉提

JY瑜伽普拉提位于广州市天河区黄村路120号天河教育城2楼282-283，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，适合不同阶段的练习者。作为天河东部较受本地居民欢迎的瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系。

乘坐地铁4号线至黄村站B出口，步行约600米（8分钟）即可到达天河教育城。公交方面，可搭乘B10、B12、B20、496路等线路至“黄村西路”或“奥林匹克体育中心”站，步行约5-10分钟。自驾前往可停靠天河教育城地面停车场或周边商业体如优托邦奥体店停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设亲子瑜伽及修复类课程。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，场馆虽提供基础辅具，但个人用品使用感更佳。
3. 初学者优先选择标注“入门”或“基础”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 普拉提器械课需提前48小时预约，因设备数量有限。
5. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
6. 空腹或餐后2小时再练习，确保安全与效果。

场地面积约150平方米，设有两个独立教室：主教室可容纳12-15人，配备镜墙、专业防滑地胶、恒温系统及新风设备；小教室用于私教或器械普拉提，配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等标准器械。更衣区与洗手间干净整洁，提供储物柜，但无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡以上会员享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课权益。新会员首次到店可享体验价或赠课活动，具体优惠以当月推广政策为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），平均教龄5年以上。团课每日开设3-5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等主题。私教服务支持定制化训练计划，适用于产后修复、体态矫正及运动损伤康复等需求。

课程需通过“JY瑜伽普拉提”微信小程序或大众点评APP在线预约，支持实时查看空位与教师介绍。取消预约需至少提前6小时，否则将扣除课时。首次用户需填写健康问卷并完成简短入馆引导。

天河教育城内设有便利店、轻食咖啡店及文具书店，课前课后可便捷购买饮品或简餐。场馆入口处提供免费饮用水，休息区配有座椅与瑜伽相关书籍。附近300米内有连锁药店和社区医疗点，安全性较高。