秀儿·Yoga 普拉提

秀儿·Yoga 普拉提位于广州市天河区圣堂大街31号均田大厦五楼318-319房，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为天河区核心地段的专业瑜伽场所，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，强调身心整合训练，深受周边白领及瑜伽爱好者的青睐。

可乘坐地铁3号线或APM线至林和西站，从B出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达均田大厦。公交方面，附近有“林和西路口”“体育中心东门”等站点，多条线路如B10、B12、27、54路等均可抵达。自驾用户可停靠均田大厦周边商业体如维多利广场、中信广场的公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格约为2000–3000元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首次体验优惠。课程多为预约制小班课或私教形式，不设散客自由练习时段。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信或小程序进行排课与确认。节假日照常开放，但课程表可能调整，需留意官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课无需自备垫子）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者建议选择基础团课或预约私教入门，确保动作安全有效。
5. 课程强度因类型而异，报名前可咨询教练是否匹配自身身体状况。
6. 工作室通常禁止携带食物及浓烈香水入内，以维持空气清新与专注氛围。

场地设有两间独立教室（318与319房），配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及柔和照明系统。普拉提区域配置Reformer床等专业器械，维护良好。更衣区简洁私密，提供基础储物格；虽无独立淋浴间，但临近中信广场等商业体可解决洗浴需求。整体空间注重声学与视觉静谧性，营造沉浸式练习环境。

工作室采用课程包与周期卡结合的会员制度，常见选项包括10节团课卡、月度无限次卡、季度定制计划等。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持团课与私教混合使用，灵活性较高。新会员首次购卡常附赠体态评估或1对1咨询。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽及器械普拉提。团课每班限6–8人，确保指导质量；私教按小时计费，价格区间为400–600元/节，可根据目标定制训练计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等主题。

课程需通过“秀儿Yoga普拉提”官方微信小程序或公众号进行预约，支持实时查看空位与教练信息。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服确认地址入口及所需准备事项，避免误入其他楼层办公区域。

均田大厦位于天河CBD核心圈，毗邻中信广场、维多利广场及体育中心，周边餐饮、咖啡店、便利店密集，课后补给便利。大厦一层设有快递柜与共享充电宝，五楼入口处有休息等候区。虽无专属运动用品商店，但3公里内有多家Lululemon、Decathlon等运动品牌门店可供选购装备。

联系电话：13767859687