拾悦瑜伽·普拉提室内蹦极(中大门城市之丘店)

拾悦瑜伽·普拉提室内蹦极（中大门城市之丘店）位于广州市海珠区新港西路核心商圈，是一家融合瑜伽、普拉提与室内蹦极训练的精品健身空间。该店依托“城市之丘”创意园区的现代环境，主打小班教学与个性化训练，注重功能性训练与身心平衡。作为近年来兴起的复合型健身工作室，其特色在于将传统柔韧训练与高能蹦极抗阻训练结合，适合追求高效塑形与体态改善的都市人群。

该场地地处海珠区新港西路82号红棉中大门城市之丘西区4楼，交通便利。地铁方面，可乘坐8号线至中大站B出口，步行约600米（8分钟）即达；或搭乘广佛线至昌岗站换乘8号线。公交线路包括14路、88路、188路、250路等，在“中山大学”或“康乐村”站下车步行5-10分钟。自驾客户可使用园区周边商业停车场，如红棉国际轻纺城地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类复合型健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考同类场地及平台信息，单节室内蹦极或普拉提课程价格在150–250元之间，瑜伽课程略低，约100–180元/节。月卡套餐（含8–12节课）价格区间为1200–2200元，季卡和年卡享有更高折扣。首次体验常有9.9元或39元特价课。具体价格以店内实际公示或小程序为准。

作为城市精品健身工作室，该场地常规营业时间为每日10:00–21:30，周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受临时walk-in。节假日（如元旦、春节）会调整排课，通常提前一周在官方小程序或公众号发布通知。建议通过线上渠道锁定心仪时段，尤其晚间18:30–20:30为高峰时段，名额紧俏。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉设备。
2. 室内蹦极课程对核心力量要求较高，初学者应选择标注“入门”或“基础”的团课。
3. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，现场可购买专业防滑袜（约20元）。
4. 课程强度较大，建议课前1小时适量进食，避免空腹或饱腹训练。
5. 女性生理期建议暂停蹦极类课程，可改上舒缓瑜伽。
6. 场地储物空间有限，贵重物品请随身携带或使用前台保管服务。

场地为400余平方米的开放式训练空间，划分为瑜伽区、普拉提区和室内蹦极区。蹦极区配备专业悬挂弹力绳系统（品牌多为国际认证如Bungee Workout或本地合规设备），每套设备独立间距合理，保障安全。地面铺设高密度减震地胶，墙面设全身镜与扶杆。更衣区为男女分隔式，配备基础储物柜与洗手台，但无独立淋浴间，符合广州多数精品工作室配置标准。

该工作室提供灵活的会员方案：单次体验卡、8/12/20节课包、月度无限次卡（限指定课程类型）及年度尊享卡。会员权益包括优先选课、生日赠课、专属社群指导及合作品牌折扣（如运动服饰、健康餐）。新会员首月常享“买10送2”或“第二课程半价”等促销，具体活动以店内公告为准。

所有课程由持证教练授课，蹦极教练具备Bungee认证或国内功能性训练资质，普拉提教练多持有PMA、STOTT或Balanced Body认证。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒瑜伽、午间核心普拉提、晚间燃脂蹦极等时段。私教课程按60分钟计费，价格约400–600元/节，可根据目标定制训练计划。教练团队稳定，用户评价普遍强调其专业性与耐心指导。

课程通过官方微信小程序“拾悦瑜伽普拉提”进行预约，支持实时查看课表、教练介绍及剩余名额。用户需实名注册并绑定支付方式。取消政策为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消将扣除1节课程额度。系统会在课前1小时发送提醒，迟到10分钟视为放弃，不退不补。

场地所在“城市之丘”园区为集文创、餐饮、零售于一体的复合空间。4楼设有共享休息区，提供饮水机与充电插座。楼下1–2层有多家人气咖啡馆（如%Arabica、M Stand）、轻食店（如Wagas风格简餐）及便利店，方便课后补充能量。园区内还有设计师买手店与艺术展览空间，适合课后休闲放松。

该场地特别适合25–45岁注重体态管理与高效训练的都市白领、产后修复女性及健身进阶者。室内蹦极对膝盖冲击小，适合体重基数较大但希望减脂塑形的人群；普拉提课程则针对久坐族改善圆肩驼背、骨盆前倾等问题。不建议严重心血管疾病、近期手术或妊娠期女性参与蹦极类课程，报名前需签署健康声明。

联系电话：13310888122