速度健身瑜伽房

速度健身瑜伽房位于广州市海珠区宝岗大道翠城花园智仁A+A大堂3楼3032，是一家融合力量训练、有氧运动与瑜伽课程的综合型健身空间。场地布局紧凑高效，注重功能性训练与身心平衡结合，适合都市白领及周边社区居民日常锻炼。作为社区型健身场所，其优势在于交通便利、课程灵活，并提供私教与团课相结合的服务模式。

可乘坐地铁2号线至市二宫站，从D出口出站后沿宝岗大道步行约600米（约8分钟）即达翠城花园。公交方面，附近有“宝岗大道中”站，途经线路包括10路、16路、121路、220路等。自驾用户可停靠翠城花园周边商业体或路边划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身瑜伽房单次体验价通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为600-1000元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元。私教课程按课时计费，市场均价为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或团课折扣。

作为典型的城市社区健身场所，营业时间一般为每日7:00至22:00。瑜伽及团课多集中在早间（7:00-9:00）和晚间（18:30-21:00）时段。建议提前通过微信或线上平台预约课程或私教，避免满员无法入场。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 建议首次到访前通过大众点评或电话确认当日课程表及空闲时段。
2. 瑜伽课程需自备瑜伽垫和毛巾，部分器械可现场借用但数量有限。
3. 避开工作日晚18:30-20:30高峰时段，体验更佳且教练关注度更高。
4. 穿着透气吸汗的运动服装，禁止穿鞋进入瑜伽区。
5. 场地空间有限，储物柜容量较小，贵重物品请随身携带。
6. 新会员可申请免费体验课，用于评估课程风格与教练匹配度。

场地内划分有氧区、力量训练区及独立瑜伽教室。配备基础有氧设备（跑步机、椭圆机）、哑铃、壶铃、TRX悬挂训练带及瑜伽辅具（砖、带、毯）。地面采用防滑减震材质，通风与照明良好。更衣区设有简易更衣柜，淋浴设施有限，建议训练后回家冲洗。整体设备维护良好，符合社区健身场所标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可无限次参加常规团课（如哈他瑜伽、流瑜伽、核心训练等），并享受私教课程折扣。部分套餐含免费体测与训练计划定制。新会员常享首月特惠或赠课活动，续费老会员亦有积分兑换权益。

配备持有ACE、NASM或国内认证资质的全职及兼职教练团队，涵盖瑜伽、普拉提、功能性训练等方向。团课每日安排2-4节，主题轮换；私教需提前预约，支持按目标（减脂、塑形、康复）定制方案。教练普遍具备3年以上教学经验，注重动作安全与个体差异。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程及私教。团课采用名额制，满员即止；私教需至少提前24小时预约。取消政策通常为开课前2小时可免费改期，逾期视为已消费。建议绑定场地公众号以接收课程变动提醒。

场地所在翠城花园为成熟住宅区，楼下有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐配送点。储物柜为开放式挂锁式，建议自备小锁。休息区设饮水机，提供基础消毒湿巾与纸巾。

联系电话：18148913579