云栖普拉提运动矫形中心(南烽大厦店)

云栖普拉提运动矫形中心（南烽大厦店）位于广州市白云区景泰西街南烽大厦一号楼314室，是一家专注于普拉提训练与运动康复的精品健身工作室。该中心以小班教学和一对一私教为主，强调功能性训练与体态矫正，适合希望改善体态、缓解久坐劳损或进行产后恢复的人群。场地环境整洁安静，注重私密性与专业性，配备Reformer普拉提床等核心设备，整体风格偏向现代简约，服务对象以都市白领和康复需求者为主。

该中心位于白云区景泰西街，距离地铁2号线白云公园站约800米，步行约10分钟；也可在远景路站下车后步行约12分钟抵达。周边公交线路包括421路、529路、706路等，在“远景路”或“景泰坑”站下车即可。自驾前往可停靠南烽大厦地面停车位或附近商业体如百信广场的地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品普拉提工作室，该中心采用课程包或会员制收费模式。单节私教课价格通常在300–500元之间，小班课（2–4人）单节价格约为150–250元。月度会员套餐起价约2000元，包含8–12节课。具体价格以店内实际公示为准，首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新定价。

该中心常规营业时间为每日10:00–21:00，周末照常开放。由于采用预约制教学，不设自由入场时段，所有课程需提前至少24小时预约。节假日安排会提前在官方社群或小程序通知，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并更换服装。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察。
3. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再上课。
4. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:30）需提前3–5天预约。
5. 场地提供防滑袜（部分时段需自备），建议自带水杯和毛巾。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

中心配备多台专业Reformer普拉提床（品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业防滑运动地胶，墙面设有全身镜便于动作校正。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜，整体空间紧凑但功能齐全，符合高端小型工作室标准。

该中心提供多种会员选项，包括10节/20节私教课包、月度小班卡及季度综合训练计划。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。长期会员（季卡以上）还可获得个性化体态评估与阶段性训练报告。新用户首次体验价通常为99–199元，具体以当期活动为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备运动康复或物理治疗背景。提供一对一私教、双人课及4人以内小班课。课程内容涵盖基础普拉提、脊柱矫正、产后修复、肩颈舒缓等专项主题。私教可根据学员目标定制训练计划，每节课时长约50–60分钟。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，部分时段也支持电话预约。取消或改约需至少提前12小时，否则视为已消费。系统支持查看教练排班、课程主题及剩余名额，建议绑定会员账户以便接收开课提醒与课程变动通知。

南烽大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。百信广场（步行约8分钟）内有连锁餐饮、超市及休闲设施。场地内部设有休息等候区，提供免费饮用水，但不设餐饮服务。建议自备运动补给，避免空腹训练后低血糖。

联系电话：18122777969;18588850272