IRON CAMP铁馆健身工作室(新景商务大厦店)

IRON CAMP铁馆健身工作室（新景商务大厦店）位于广州市白云区三元里大道951号新景商务大厦4层，是一家专注于力量训练与功能性健身的精品健身工作室。该场地以硬核训练氛围、专业器械配置和小班化教学为特色，适合追求高效训练效果的健身爱好者。工作室空间布局紧凑但功能分区清晰，注重训练效率与私密性，是白云区三元里片区较受本地健身人群认可的训练场所之一。

联系电话：13631400672;18922299331

乘坐地铁2号线至三元里站，从B出口出站后沿三元里大道向北步行约600米（约8分钟）即可到达新景商务大厦。周边公交线路包括三元里大道中站（途经线路：180路、241路、251路、523路等）。自驾用户可停靠新景商务大厦配套停车场或附近商业体如百信广场地下停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考广州同类铁馆定价，单次体验价约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000-12000元。部分课程包（如私教或小团课）另计。具体价格以IRON CAMP官方小程序或店内公示为准。

作为城市精品健身工作室，IRON CAMP新景商务大厦店通常营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整）。由于场地容量有限且课程排期紧凑，强烈建议通过官方微信小程序或电话提前预约训练时段或课程，避免到场无法使用器械或参与课程。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需预约体验课，多数铁馆不接受直接walk-in。
2. 自带训练手套、毛巾和水壶，部分铁馆不提供一次性用品。
3. 穿着适合力量训练的运动鞋（推荐平底鞋或举重鞋），避免气垫过厚的跑鞋。
4. 高峰时段（18:00-21:00）器械使用紧张，建议错峰训练或提前锁定私教时段。
5. 注意遵守场地训练礼仪，如归位杠铃片、擦拭器械等，维护硬核但有序的训练环境。

IRON CAMP以力量训练为核心，配备标准深蹲架、卧推凳、奥林匹克杠铃杆、 bumper plates（橡胶杠铃片）、战绳、壶铃、TRX悬挂系统及自由重量区。地面采用专业减震地胶，墙面设有镜面便于动作校正。虽无大型有氧设备区，但设有基础跳箱、划船机等辅助器械。更衣室与淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

IRON CAMP实行阶梯式会员制度，包含次卡、月卡、季卡及年卡选项，并设有专属训练计划权益。会员可优先预约热门时段及团课，部分套餐含免费体测与训练计划制定。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动，具体权益可通过其微信公众号或前台咨询获取。

工作室提供专业私教及4-6人小团课服务，教练团队均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证，具备力量举、健美或综合体能训练背景。私教课程单价参考市场价约300-500元/节，团课单节约80-120元。课程内容涵盖基础动作教学、周期化训练计划、备赛指导等，适合从新手到进阶用户的全阶段需求。

所有训练时段及课程均需通过IRON CAMP官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看教练空闲时段与团课排期。取消预约需至少提前12小时，否则可能扣除课时。首次体验用户需在线填写健康问卷并预约专属顾问接待，确保训练安全与适配性。

新景商务大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店、咖啡店及简餐档口，满足训练前后补给需求。距离百信广场约500米，内有连锁餐饮、运动品牌店及大型超市。大厦内设有直饮水机与休息等候区，但无独立餐饮服务，建议自备训练前后营养补剂或前往附近商圈用餐。