花熹普拉提

花熹普拉提位于广州市海珠区逸景路262号-270号米立方A座二楼204，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望改善体态、增强核心力量或进行产后修复的人群。工作室环境整洁安静，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，营造专注、私密的训练氛围。

可乘坐地铁3号线至大塘站B出口，步行约800米（10分钟）即达；或搭乘公交至“逸景路中”站，步行约300米。自驾客户可停靠米立方商业体周边公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前到达。

该类普拉提工作室通常提供单次体验课（约150-250元）、私教课程（约400-600元/节）及小班团课（约100-180元/节）。会员卡常见形式包括10节/20节套餐，享一定折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业普拉提工作室，营业时间一般为每日10:00-21:00，部分课程可能安排在上午。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜训练
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者应优先选择入门团课或体验私教
4. 课程通常限时50-60分钟，请勿迟到以免影响他人
5. 工作室一般不提供毛巾和饮用水，建议自备
6. 产后或有旧伤人群应在教练指导下开始训练

场地配备多台专业Reformer普拉提床、凯迪拉克训练架、梯桶、脊柱矫正器等经典器械，均为符合国际标准的品牌设备。空间布局合理，每节课限流确保训练安全。设有独立更衣区和储物柜，但通常不设淋浴间，符合城市中小型精品工作室的配置标准。

花熹普拉提采用课程包制会员体系，常见选项包括10节、20节、30节私教或团课套餐，购买越多单价越低。部分套餐支持转让或冻结（需符合规定条件）。新会员常享有首节体验优惠，老会员推荐可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、BASI、STOTT等），具备解剖学基础和个性化教学能力。提供一对一私教、2-4人精品小班及主题工作坊（如脊柱保养、盆底肌修复）。课程内容根据学员目标定制，强调动作精准与身体觉知。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约。热门时段（如晚间18:30-20:30）建议至少提前3天锁定。取消或改期需在24小时前操作，否则可能视为已使用课程。首次体验用户可通过大众点评或小红书领取新人优惠券。

米立方A座为社区商业体，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。工作室内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi。储物柜供学员临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：19526280903