MUSCLE BOMB轰炸肌健身

MUSCLE BOMB轰炸肌健身位于广州市海珠区东晓南路尚领三街10号，是一家以力量训练和功能性健身为核心的精品健身工作室。该场地主打硬核训练氛围，配备专业自由重量区、深蹲架、卧推架及高强度间歇训练（HIIT）区域，适合追求肌肉增长与体能提升的健身爱好者。作为社区型健身空间，其环境紧凑但设备齐全，注重训练效率与社群互动，深受本地健身发烧友欢迎。

可乘坐地铁2号线至东晓南站，从B出口出站后沿东晓南路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括285路、546路、780路等，在“东晓南路”或“瑞宝村”站下车步行5-10分钟可达。自驾用户可停放在尚领时代广场或附近社区公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考广州同类场地定价，单次体验价约为80-120元，月卡价格在800-1500元区间，季卡与年卡享有更高折扣。部分课程或私教服务需额外付费。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市社区型健身工作室，MUSCLE BOMB轰炸肌健身一般营业时间为每日9:00至22:00，部分时段可能延长至23:00以满足晚间训练需求。场地实行预约制，尤其在18:00-21:00高峰时段需提前通过微信或小程序预约训练位，避免拥挤。节假日照常开放，但可能调整课程安排。

1. 建议避开工作日晚18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳训练体验。
2. 自带训练手套、腰带及毛巾，部分硬核器械不提供公用防护装备。
3. 首次到访建议提前联系确认是否需预约体验课或签署安全协议。
4. 场地风格偏硬核，新手建议先参加基础动作指导课程再进行自由训练。
5. 禁止穿拖鞋或非运动鞋入场，推荐使用平底训练鞋以确保深蹲与硬拉稳定性。

场馆以自由重量训练为核心，配备多组深蹲架、卧推凳、奥林匹克杠铃杆、 bumper plates（橡胶片）、战绳、壶铃及TRX悬挂系统。地面采用高密度橡胶地垫，有效减震降噪。虽无大型有氧区，但设有少量划船机与跳箱用于HIIT训练。更衣区为开放式储物设计，提供基础挂钩与置物架；淋浴设施有限，建议训练后快速冲洗或回家清洁。

MUSCLE BOMB轰炸肌健身采用灵活会员制度，常见类型包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受全天候入场权限、专属训练计划指导及社群活动参与资格。部分套餐包含免费体测与动作评估。新会员常享首月优惠或赠课福利，具体权益以店内公示为准。

场馆提供专业私教及小团课服务，教练团队具备NSCA、ACE或国内认证资质，擅长力量举、健美式训练及功能性体能提升。私教课程按节计费，市场参考价为200-400元/节，视教练资历而定。定期开设深蹲/硬拉技术班、增肌营等主题团课，需提前报名。所有教学强调动作安全与渐进负荷原则。

训练位及课程均需通过微信小程序或直接联系场馆进行预约。首次体验建议添加官方客服微信完成登记。取消预约需至少提前2小时通知，否则可能扣除相应次数或费用。高峰时段（如晚间及周末）建议提前1-2天锁定训练时段，确保使用心仪器械区域。

场馆位于尚领时代社区商业带，周边有便利店、轻食店及蛋白粉代购点，方便补充能量与营养补剂。场内设基础储物挂钩，但无智能储物柜，贵重物品建议随身携带。休息区较小，主要供短时拉伸恢复使用，不设餐饮服务。附近瑞宝商圈提供简餐与饮品选择，步行5分钟可达。

联系电话：13829757040;15018799063