TZ团子格斗工作室

TZ团子格斗工作室位于广州市增城区新塘镇广桥时代写字楼三楼310室，是一家专注于现代格斗训练的武术工作室。场地以小班教学和个性化指导为特色，主要提供拳击、泰拳、综合格斗（MMA）等课程，适合从零基础到进阶训练者。工作室环境整洁，注重安全与训练效率，配备专业防护设备和训练器材，是增城区域内较受年轻群体欢迎的格斗训练场所。

可乘坐地铁13号线至新塘站，从D出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达广桥时代写字楼。公交方面，附近有“新塘镇政府站”和“广本路中站”，多条线路如增城1路、增城14路、增城20路等可达。自驾前往可导航至“广桥时代写字楼”，周边有商业体配套停车场，建议使用地下或地面公共停车位。

该类格斗工作室通常采用课程包或会员制收费。参考广州同类场地标准，单节体验课价格在80-120元之间，月卡价格约800-1200元，季卡约2000-3000元。私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市格斗训练工作室，一般营业时间为每日10:00至22:00，高峰时段集中在18:00-21:00。课程需提前预约，部分团课有固定排期，私教课程可灵活安排。节假日照常开放，但可能调整课程表，建议提前确认当日安排。

1. 首次体验建议提前联系预约免费试课，了解教练风格与课程强度。
2. 自备运动服、毛巾和饮用水，部分场地不提供一次性用品。
3. 初学者无需自购手套等装备，多数工作室提供消毒后的公用护具。
4. 避开晚间19:00-20:30的高峰时段，可获得更充分的指导时间。
5. 训练前2小时避免饱食，做好热身以防运动损伤。
6. 建议连续训练至少4周以建立基础体能和动作记忆。

工作室设有一片主训练区，铺设专业EVA减震地垫，配备标准拳击沙袋、泰拳靶、综合训练架、跳绳区及核心力量训练器械。墙面安装全身镜便于动作纠正，通风与照明系统良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域和储物柜，符合城市小型格斗馆的典型配置。

该工作室采用课程包与周期会员结合的模式，常见类型包括10节课包、月度无限次卡、季度训练计划等。会员通常享有优先预约权、专属训练计划制定及不定期体能测评服务。部分套餐包含免费参加主题工作坊（如防身术特训、体能挑战赛等）。

教练团队具备国家认证或国际格斗体系资质（如IFMA、WMC等），多数拥有3年以上教学经验。提供1对1私教、2-4人小班课及6-10人团课。团课每周固定安排3-5节，涵盖基础技术、实战对练和体能强化。私教可根据学员目标定制减脂、塑形或竞技提升方案。

课程需通过微信或电话提前预约。主流预订方式为添加工作室官方微信号，发送“试课+姓名+时间”进行登记。部分用户反馈可通过大众点评或美团购买体验课后直接预约。取消或改期需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费课时。

广桥时代写字楼为商办综合体，一楼及周边有便利店、轻食店和咖啡馆，方便训练前后补充能量。附近500米内有连锁药店和运动用品店，可临时购买绷带、肌效贴等。写字楼内设有公共卫生间和休息座椅，但无专门餐饮区，建议自备简餐。

联系电话：13622244739;17138653550