云汐康复·健身·普拉提

云汐康复·健身·普拉提位于广州市天河区核心地段，是一家融合康复训练、功能性健身与普拉提教学于一体的精品工作室。该场地注重个性化训练与身体功能恢复，适合产后修复、体态矫正、慢性疼痛缓解及健身进阶人群。空间设计简洁现代，采用专业训练设备，营造专注、私密的运动环境。作为天河区较具口碑的小型高端健身场所，其以小班制和一对一指导为特色，强调科学训练与身心整合。

场地坐落于兴盛直街与金穗路交叉口西南60米，地处珠江新城辐射圈，交通极为便利。地铁可乘坐5号线至五羊邨站或3号线/5号线交汇的珠江新城站，出站后步行约10-12分钟（约800米）。公交方面，附近有“金穗路”“兴盛路”等站点，途经线路包括407路、499路、B25路等。自驾客户可使用周边商业楼宇或住宅区的公共停车场，如高德置地广场、富力盈凯广场等地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提与康复健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考广州同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（2–4人）单节约150–250元。月度会员套餐（含8–12节课）价格区间为2000–4000元。首次体验课常有优惠，价格约99–199元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为高端小型健身工作室，云汐康复·健身·普拉提通常营业时间为每日9:00–21:00，部分时段可能根据教练排课灵活调整。所有课程均需提前预约，不接受临时到店参与。节假日照常开放，但课程安排可能有所变动，建议提前3–7天通过线上平台或电话确认并锁定时段。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表，便于教练制定个性化方案。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察；赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提与康复课程强调精准控制，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
4. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间18:30–20:30）需提前一周预约。
5. 场地通常提供免费储物柜和饮用水，但毛巾需自备或现场租赁。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练，避免不当动作加重损伤。

场地配备Reformer普拉提床、凯迪拉克训练架、稳踏椅（Wunda Chair）、梯桶（Ladder Barrel）等经典器械，多为Balanced Body或Merrithew品牌，设备维护良好。训练区地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜与扶杆。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与洗手间，整体空间洁净、安静，注重隐私保护。

该工作室主要采用课程包形式而非传统年卡。常见会员类型包括：8节私教包（有效期2个月）、12节小班课包（有效期3个月）、以及定制化康复训练季卡。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因伤病暂停），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、NASM-CES等），具备康复背景或物理治疗相关经验。提供一对一私教、2–4人小班课及主题工作坊（如脊柱保养、盆底肌激活）。私教课程按需定制，涵盖体态评估、动作矫正与阶段性目标追踪。团课每周更新课表，可通过小程序查看并报名。

课程需通过官方微信小程序或企业微信进行预约。用户注册后可查看实时可约时段、教练简介及课程主题。取消或改期需至少提前24小时操作，否则视为已消耗课时。首次体验用户可通过大众点评或小红书领取新人优惠券后在线下单。

场地周边商业成熟，临近高德置地、K11、天汇广场等高端综合体，餐饮、咖啡、轻食选择丰富。训练结束后可在附近享用健康餐或咖啡放松。场内设有休息等候区、免费饮水机及基础急救包，但无零售商品销售。建议训练前后补充水分与蛋白质，附近有多家连锁轻食店如Wagas、新元素等。

联系电话：17665136109