勒优瑜伽普拉提(海珠店)塑形·康复·产后

勒优瑜伽普拉提（海珠店）是一家专注于塑形、康复与产后修复的专业瑜伽普拉提工作室，位于广州市海珠区江怡路279号-299号（单号）二楼。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重体态调整、核心强化及产后恢复的女性群体。工作室采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和照明系统，营造专注且放松的练习氛围。作为本地口碑良好的康复型运动空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提训练方法，强调功能性与安全性。

该场地地处海珠区滨江东片区，交通便利。乘坐地铁可搭乘广佛线至燕岗站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘地铁8号线至宝岗大道站，步行约1公里（约12分钟）。公交方面，附近有“江燕路南”“江湾桥南”等站点，途经线路包括121路、220路、285路等。自驾前往可停靠周边商业体如富力海珠城或江湾商业中心的公共停车场，步行约5-8分钟可达。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类专业瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课单节价格约为150-220元。会员体系多采用课包制，如10节课约1600-2200元，20节课约3000-4000元；月卡价格参考区间为2000-3000元，年卡则多在1.5万-2.5万元。私教课程按小时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户通常可享新人体验优惠。

作为专业瑜伽普拉提工作室，勒优海珠店的常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职妈妈的不同需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议通过官方渠道确认当日排课。周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）课程紧张，需至少提前24-48小时预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察与调整。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认已消毒。
4. 产后修复课程需提供医生许可证明，建议产后6周以上再参与。
5. 课程前1小时内避免进食，可适量补充水分。
6. 手机请调至静音并存放于指定储物区，保持课堂专注度。

场地为标准室内瑜伽普拉提教室，面积约100-150平方米，配备专业防滑TPE瑜伽地胶、整面镜墙、可调节柔光照明及独立新风系统，确保空气流通与视觉反馈。设有基础辅具区，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、小球及普拉提圈等。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、挂钩及基础洗漱用品。整体装修以原木与浅灰为主调，营造宁静疗愈氛围，符合康复类运动对环境的心理需求。

工作室采用课时包与周期卡结合的会员模式。常见选项包括：10节通用课包（有效期3个月）、20节进阶课包（含私教评估，有效期6个月）、月度无限次团课卡（限本人使用）。会员权益包含优先选课、免费参加主题工作坊（如骨盆修复、呼吸训练营）、生日月赠课等。老会员推荐新客可获赠1-2节课程。所有课包过期未用部分不可退款，但可申请延期（需提供合理证明）。

所有授课教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后康复或运动损伤预防领域。团课每班限8-12人，确保动作指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、核心重建、盆底肌激活等模块。新会员首次私教课通常包含体态评估与目标设定环节，耗时约60-75分钟。

课程需通过官方微信小程序“勒优瑜伽普拉提”进行预约，支持查看实时空位、教练介绍及课程详情。用户注册后可绑定会员卡并在线消课。取消预约需在开课前6小时操作，否则视为已消费一节课程。首次体验用户可通过大众点评或美团购买特惠体验券，核销后由前台协助开通账户。不接受电话临时占位。

场地所在楼宇为社区商业混合体，一楼有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。室内设有休息等候区，提供饮水机、充电插座及阅读角。虽无专用储物柜，但提供带锁小件物品存放篮。周边500米内有药店、母婴用品店及社区公园，适合课后散步放松。建议自备水杯，场馆提供直饮水。