瑰夏普拉提

瑰夏普拉提是位于广州市海珠区的一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室，地处海珠新天地18楼，环境安静、采光良好，适合追求身心平衡的都市人群。工作室以小班教学和个性化指导为特色，注重课程的专业性与体验感，整体空间设计简约现代，配备专业瑜伽垫、辅具及更衣区域，营造出专注、放松的练习氛围。

场地紧邻地铁8号线与广佛线交汇的沙园站，从A或B出入口步行约220米即可抵达海珠新天地大厦。公交方面，附近有“沙园站”“宝业路站”等多个站点，线路覆盖海珠、荔湾、越秀等主要城区。自驾用户可使用海珠新天地地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽/普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为1800-2800元，季卡和年卡享有更高折扣。具体定价可能因课程类型（如私教、小班团课、主题工作坊）而异。首次体验常有优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道获取最新价格信息。具体价格以场地实际公布为准。

作为城市精品运动工作室，瑰夏普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、中午午休时段及晚间18:00-21:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3-7天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉环境。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分辅具虽提供，但个人用品更卫生舒适。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前预约。
4. 练习前2小时避免进食过饱，确保身体处于适宜状态。
5. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 如需取消课程，通常需在开课前12小时操作，否则可能扣课时。

工作室设有一间主训练教室，面积约60-80平方米，层高充足，配备落地窗提供自然采光。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，每名学员配有Manduka或Liforme级别瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等辅具。另设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾和消毒用品，满足课后清洁需求。

瑰夏普拉提采用课时卡与周期卡结合的会员制度，常见选项包括10节卡、月无限卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属工作坊邀请、生日赠课等权益。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，老会员推荐新客亦有奖励机制。具体卡种及价格需通过官方小程序或前台咨询获取。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或STOTT PILATES认证），具备3年以上教学经验。课程以6-8人小班为主，确保动作指导精准；同时提供一对一私教服务，价格约400-600元/节，可根据个人目标定制训练计划。每周更新团课表，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。

课程需通过“瑰夏普拉提”官方微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户注册后可绑定会员卡并在线支付。取消或改期需在课程开始前12小时操作，逾期将视为已消耗课时。不接受电话或现场临时报名。

海珠新天地为成熟商业综合体，1-3楼聚集咖啡店（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后社交。大厦内设有共享休息区，部分楼层提供免费饮水机。周边还有盒马鲜生、钱大妈等生活配套，整体便利度高，适合安排半日休闲运动行程。

联系电话：19270288150