The Release如释普拉提

The Release如释普拉提位于广州市海珠区石岗路绿地滨江汇汇金楼A栋1007，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计以简约疗愈风格为主，注重私密性与专业性。作为海珠滨江区域较受关注的小型高端运动空间，该场地主打小班教学与个性化指导，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。

可乘坐地铁广佛线至燕岗站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“石溪总站”和“南泰路口”等站点，多条线路如9路、75路、221路等均可抵达。自驾用户可停靠绿地滨江汇配套停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在150–300元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）及是否使用器械（如Reformer床）。会员卡体系常见为月卡（约1200–2000元）、季卡（约3000–4500元）及年卡（约8000–12000元），部分套餐包含不限次团课或固定次数私教。具体价格以场地实际公布为准。

作为城市精品运动空间，The Release如释普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日安排通常会提前一周在官方渠道公告，建议关注其微信公众号或小程序获取最新排课与营业信息。

1. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 场地通常提供瑜伽垫与毛巾，但自备更卫生且提升体验感。
4. 普拉提课程对核心控制要求高，初学者建议从基础团课或体验课开始。
5. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，可获得更专注的指导体验。
6. 课程前后1小时内避免进食过饱，保持适度水分补充。

场地为小型精品工作室，配备标准瑜伽垫区及多台专业Reformer普拉提床，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系，维护良好。空间设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品与消毒湿巾。整体通风与空调系统完善，确保运动舒适度。

提供多种会员选项，包括体验卡（99元/1节）、月度团课卡（约1200元/8节）、季度综合卡（含团课+少量私教，约3500元）及年度定制计划。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日赠课、转介绍优惠等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课每班限6–8人，确保动作指导精准；私教课程按60分钟计费，价格区间为400–600元/节，根据教练资历浮动。课程涵盖经典普拉提、流瑜伽、产后修复及体态矫正等方向。

课程需通过官方微信小程序或公众号进行线上预约，支持实时查看课表、教练介绍及剩余名额。取消政策通常为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消视为已消费。新用户首次预约需完成线上注册并签署健康声明。

工作室位于绿地滨江汇商业体，楼下即有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。楼宇内设有共享休息区，部分时段可免费使用。附近还有滨江绿道，适合课程结束后散步恢复心率。储物柜免费提供，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18027124586