秋钰瑜伽·普拉提·产后康复
活动类型
场地概况
秋钰瑜伽·普拉提·产后康复是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽工作室,位于广州市海珠区新港中路与丽岗街交叉口东北60米。该场地以小班教学和个性化指导为特色,主要提供哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提及产后修复课程,环境安静私密,适合初学者及产后恢复人群。作为社区型瑜伽空间,整体氛围温馨,注重专业性与服务细节。
交通指南
可乘坐地铁3号线或8号线至客村站,从D出口出站后步行约10分钟(约800米)即可到达。周边公交线路包括130路、197路、252路等,在“丽影广场”或“赤岗”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户建议使用附近商业体如丽影广场、珠影星光城的公共停车场,车位相对充足。
费用说明
该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间,常规团课月卡价格约为800-1200元,私教课程按课时计费,普遍在300-500元/节。产后康复专项课程因包含评估与定制计划,价格略高。具体价格以场地实际公布为准,建议通过官方渠道获取最新价目表。
开放时间
作为专业瑜伽工作室,营业时间一般为每日9:00-21:30,周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约,尤其是晚间及周末时段,建议通过微信小程序或电话确认当日排课并完成预约。节假日照常开放,但课程安排可能调整。
实用贴士
1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需空腹或餐后2小时进行,避免饱腹上课。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生,部分课程需穿防滑袜(普拉提床课)。
4. 产后修复课程需提供分娩证明或医生许可,确保安全参与。
5. 周一至周四上午为低峰时段,更适合需要安静环境的学员。
6. 课程开始后5分钟未到视为放弃,不支持临时退课。
场馆设施
场地为中小型精品工作室,配备2-3间独立教室,地面铺设专业环保瑜伽地胶,墙面设有整面镜与扶杆。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等基础器械,设备维护良好。更衣区私密整洁,提供储物柜,但淋浴设施可能有限,建议课后回家清洁。
会员体系
提供多种会员选择,包括10次卡、月卡、季卡及年卡,长期会员可享优先选课、免费体态评估及节日赠课权益。新会员首次购卡常含1节免费私教体验。部分套餐支持转让或冻结(需提前申请),具体规则以店内公示为准。
教练服务
所有教练均持有国际或国内认证资质(如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证),具备产后康复专项培训背景。团课每日安排3-5节,涵盖晨练、午休修复及晚间流瑜伽;私教需提前48小时预约,可针对盆底肌修复、体态矫正等需求定制方案。
预订方式
支持通过微信公众号或小程序在线选课与支付,系统实时更新余位。也可电话预约,但高峰时段以线上锁定为准。取消或改约需在课前24小时操作,否则视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”以获得专属指导。
周边配套
工作室位于成熟生活区,周边有咖啡馆、轻食店及便利店,适合课前补充能量或课后放松。丽影广场内设有运动服饰店,可购买瑜伽服及辅具。场地内部提供免费饮用水和基础辅具(砖、带、球),但不设餐饮服务。
适合人群
特别适合产后6周以上女性、办公室久坐族、瑜伽初学者及希望改善体态与核心力量的人群。课程强度分级明确,教练会根据学员身体状况调整动作,确保安全有效。不建议孕期女性未经专业评估直接参与常规课程。
特色标签
联系方式
联系电话:13286876689