伽木瑜伽普拉提

伽木瑜伽普拉提位于广州市海珠区广州塔路与阅江西路交叉口南260米，地处珠江畔核心休闲区域，环境安静、视野开阔，适合专注练习。该场馆专注于瑜伽与普拉提课程，空间设计注重自然采光与通风，营造出宁静舒缓的练习氛围。作为社区型精品瑜伽工作室，伽木强调小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁3号线或APM线至广州塔站，从B出口出站后沿阅江西路向南步行约5分钟（约400米）即可到达。公交方面，可搭乘11路、262路、468路等至“广州塔西”或“阅江西路中”站，步行约3-5分钟。自驾用户可使用周边商业体如广州塔广场、岭南广场的公共停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽工作室，伽木瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-21:00）名额紧张，建议至少提前1-2天通过线上平台锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场，用于签到、换装和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程节奏是否匹配个人需求。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，避免不适。
6. 场地靠近江边，早晚温差较大，建议携带轻薄外套以防着凉。

伽木瑜伽普拉提为精品型工作室，配备1-2间专业练习教室，地面采用环保防滑瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。教室配备基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等，部分课程提供普拉提床（Reformer）。更衣区干净整洁，设有独立储物柜；淋浴设施完善，提供基础洗护用品，满足课后清洁需求。

场馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常享体验礼包或赠课福利。长期会员还可参与年度会员日活动，获得定制课程或周边礼品。

伽木瑜伽普拉提的教练团队均持有国际或国内权威认证（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、产后修复、减压放松等方向。

课程可通过微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，操作便捷且支持实时查看余位。取消或改约需在课程开始前至少6小时完成，否则视为已消费。首次用户建议通过官方客服确认身份信息并绑定账户，以便接收课程提醒与变动通知。

场馆周边配套成熟，步行5分钟内有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。广州塔、珠江夜游码头、琶醍啤酒文化创意区均在1公里范围内，可结合瑜伽课程安排半日休闲行程。场馆内部设有休息等候区，提供免费饮用水和Wi-Fi。