静禅瑜伽普拉提工作室

静禅瑜伽普拉提工作室位于广州市海珠区滨江东路远安新街91号101房，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重身心平衡与内在觉察，适合从初学者到进阶练习者。工作室环境清幽，采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出宁静专注的练习氛围。

可乘坐地铁6号线至“东湖站”B1出口，步行约800米（10分钟）即达；或搭乘公交至“滨江东路站”或“省口腔医院站”，步行约5分钟。自驾前往可停靠周边小区或商业体公共停车场，如中海锦榕湾地下停车场，但车位有限，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格约为1500-2500元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽工作室，通常营业时间为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1-2天锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场，用于签到、更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保安全与效果。
5. 初次到访可预约体验课，了解教练风格与课程节奏。
6. 普拉提课程对核心控制要求较高，建议先完成基础评估。

工作室配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆、普拉提床（Reformer）、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等标准辅具。空间布局合理，通风与隔音良好，设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供茶饮休息角。整体设施维护良好，符合中高端瑜伽工作室标准。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受课程优先预约、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常有首月体验优惠或赠课活动，具体政策可通过其微信公众号或前台咨询获取。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提。团课每班限8-12人，确保个性化指导；私教课程可根据目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。推荐使用线上平台实时查看课表并锁定席位，取消或改约需至少提前6小时，否则可能视为已消费。首次预约建议备注自身健康状况或特殊需求。

工作室位于滨江东路生活圈，周边有咖啡馆、轻食店、便利店及社区公园，适合课前补充能量或课后放松。附近无大型商场，但生活便利度高，步行范围内可满足基本餐饮与休憩需求。

联系电话：13802403807