艾洛瑜伽健身

艾洛瑜伽健身位于广州市花都区狮岭镇尚信路3-4号四楼，是一家专注于瑜伽教学与身心健康的社区型健身空间。场地环境整洁安静，采光良好，适合各类瑜伽练习者。作为花都区狮岭片区较具代表性的瑜伽馆之一，该场馆注重课程的专业性与会员体验，提供包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等多种课程体系，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐公交至“狮岭镇政府站”或“尚信路站”，步行约5分钟即达。自驾前往可导航至“尚信路3-4号”，周边有临街停车位及小型商业停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或提前规划停车。距离广州北站约18公里，驾车约30分钟；距地铁9号线马鞍山公园站约12公里，建议换乘公交或打车前往。

该类社区型瑜伽馆单次体验价格通常在68–128元之间，月卡价格参考区间为600–1200元，季卡约1500–2500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。团课一般包含在会员卡内，私教课程需额外付费，价格视教练资质而定。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 初学者优先选择“哈他瑜伽”或“基础流瑜伽”课程，循序渐进提升柔韧与力量。
5. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，如需周末上课务必提前2–3天预约。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式完成与呼吸控制。

场馆为标准室内瑜伽教室，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。空间宽敞，通风良好，设有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间。整体装修风格简约宁静，营造专注放松的练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可不限次参加常规团课，并享受私教折扣、生日礼遇及专属活动邀请。新会员首次购卡常享赠课或礼品福利，老会员推荐新用户亦有积分奖励机制。

场馆配备多名持证瑜伽教练，均具备RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质。团课每日安排3–5节，涵盖不同难度与风格；私教课程按60–150元/节不等定价，根据教练经验有所差异。教练注重个体差异，可针对肩颈劳损、产后修复、脊柱调理等需求定制方案。

支持通过微信小程序“艾洛瑜伽健身”、大众点评或直接致电前台进行课程预约。预约成功后会收到确认提醒，取消需至少提前2小时，否则可能扣除课时。热门课程（如周末晨练、晚间修复课）建议提前3天锁定名额。

场馆位于临街商住楼四层，楼下有便利店、轻食店及咖啡馆，方便课前补充能量或课后放松交流。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后短暂停留。场馆内设休息角，提供饮水机与基础茶饮，不设餐饮服务。