般若瑜伽

般若瑜伽位于广州市花都区马溪市场家家百货斜对面，是一家专注于传统哈他瑜伽与现代流瑜伽教学的社区型瑜伽馆。场馆环境清幽，注重身心平衡与内在觉察，适合初学者及进阶练习者。作为花都区内较早开设的独立瑜伽空间之一，般若瑜伽以小班制、个性化指导和安静氛围为特色，强调正位与呼吸的结合，帮助学员建立稳定而深入的练习习惯。

可乘坐花都区内公交线路至“马溪市场”站，下车后步行约200米即达。自驾前往可导航至“马溪市场家家百货”，场馆位于其斜对面。周边道路为社区主干道，路边有临时停车位，但高峰时段较紧张，建议优先选择公共交通或提前10分钟到达寻找车位。距离花都广场地铁站约3.5公里，打车约10分钟。

该类社区瑜伽馆单次体验价通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。般若瑜伽提供新会员首课优惠及团报折扣，具体价格以馆内当日公示为准。部分课程（如私教或主题工作坊）需额外付费，建议到店或通过官方渠道确认最新定价。

般若瑜伽常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注其微信社群或致电确认节假日期间的具体安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，场馆虽提供基础垫具，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式观察。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或胃部不适。
5. 周末晚间课程较满，推荐工作日上午或下午时段体验更安静、指导更细致。
6. 关闭手机或调至静音，尊重课堂的专注氛围。

般若瑜伽为中小型独立工作室，设有一间主练习室，面积约60–80平方米，层高充足，采光良好。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有整面镜与扶杆，便于体式校正。配备空气净化器、香薰系统及柔和照明，营造宁静氛围。设有独立更衣区与卫生间，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

场馆提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、免费参加月度主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）及生日当月赠课等权益。老会员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课程赠送。具体卡种价格及有效期需到店咨询，不支持线上直接购买。

般若瑜伽由持有RYT200/500国际认证的资深瑜伽导师授课，教学风格融合艾扬格正位理念与流瑜伽节奏。常规开设哈他基础、阴瑜伽、流瑜伽及修复瑜伽等团课，每周更新课表。私教课程按60分钟计费，价格区间为200–300元/节，可根据个人需求定制训练计划。所有教练均具备3年以上教学经验。

课程需通过微信联系馆主或助教进行预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。预约时需注明姓名、课程名称及时间，并支付定金或全款确认席位。取消需至少提前12小时通知，否则视为已消费。因场地容量有限（每节课限8–10人），强烈建议提前24–48小时锁定名额。

场馆位于马溪市场商圈，周边有便利店、水果店及简餐小吃店，方便课前补充能量或课后轻食。无专属休息咖啡区，但邻近有社区茶饮店可供课后放松交流。不设储物柜，贵重物品请随身携带。附近无大型商场或健身房，属典型社区生活圈配置。

联系电话：19576278089