漫兰瑜伽.普拉提

漫兰瑜伽·普拉提位于广州市花都区空铁大道与清塘路交叉口南300米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧，装修风格以自然原木与柔和色调为主，营造出放松身心的氛围。作为社区型瑜伽空间，该场馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。虽然具体成立时间未公开，但从用户评价和运营成熟度判断，已稳定服务本地居民多年。

可乘坐地铁9号线至清塘站，出站后沿清塘路向南步行约10分钟（约800米）即可到达。公交方面，附近有“清塘路中”站，多条线路如花6路、花70路等经停。自驾前往可导航至“空铁大道与清塘路交叉口”，场地周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1500-2200元，季卡约3800-4800元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 首次体验可预约免费或低价试听课，了解教练风格与课程强度。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态更利于核心训练。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等专业器械，设备维护良好，符合行业安全标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。课程包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程预约。线上平台可实时查看课表、教练信息及剩余名额。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次到店需填写健康问卷并签署免责声明。

场馆入口处设有休息等候区，提供免费茶饮。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆及社区商业街，方便课前课后补充能量。虽无自营运动用品商店，但前台可代购基础瑜伽辅具如弹力带、瑜伽砖等。